石花菜一般泡幾個小時可以涼拌

半個小時。石花菜泡發時，將石花菜放在盆中，添加適量的涼水，浸泡30分鐘左右即可。石花菜泡發後，可以反覆搓洗，放入熱水中焯燙，用於涼拌即可。喜歡吃酸口的涼拌石花菜，可以添加適量的白砂糖和白醋。喜歡吃辣口的涼拌石花菜，可以根據口味酌情添加辣椒粉或辣椒油。