黃豆燜米飯的做法 專治腿抽筋的黃豆燜米飯 黃豆燜米飯怎麼做

“前些日子偶爾從收音機裏聽到一個偏方，黃豆燜米飯，專治腿抽筋，既簡單，效果還不錯，説是有好多人用過，反饋信息非常好，趕巧本人正好有腿抽筋的毛病，有時晚上睡覺時伸個懶腰就要抽筋，這麼簡單的方子，家裏什麼都有，還不是説做就做，從那時起每天中午都是黃豆燜米飯，還別説，吃着特順口，在高壓鍋裏，黃豆燜的爛乎乎的，和單吃米飯沒什麼兩樣，效果呢？仔細想想最近還真沒出現腿抽筋的現象，不知道是不是與黃豆燜米飯有關係。
黃豆的營養價值是眾人周知的，我查看了一下，黃豆還真有治腿抽筋的作用，反正都是營養又好吃的東西，天天吃也無妨。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燜 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃豆燜米飯的做法步驟

• 1、把豆子中的壞豆挑出來。

• 2、提前把黃豆泡發好。

• 3、把大米淘洗乾淨。

• 4、倒入高壓鍋中。

• 5、再把黃豆倒上攤平。

• 6、高壓鍋設置米飯檔，打開電源。

• 7、自動停電後待壓力消除後打開鍋，一鍋黃豆米飯就做好了。

小竅門

1、買黃豆最好買農民自家產的，看着裏面有蟲子吃掉的説明沒打什麼農藥，如果看着豆子大小一樣整齊，並且一殘缺的也沒有，我一般不買。