南瓜燕麥汁怎麼做-南瓜燕麥汁的做法

“經常關注我早餐的朋友都知道平時喜歡做各種米糊、粥或豆漿當早餐飲品，前段時間敗了幾個南瓜，最近早餐中就經常出現一些與南瓜相關的飲品，今天要給大家分享的是一款南瓜燕麥汁，這是一款適健康飲品，適合經常做過家人喝。
參考分量：3人”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜燕麥汁的做法步驟

• 1、準備好所需的食材

• 2、南瓜去皮後清洗乾淨，再切成小塊

• 3、將切好的南瓜、燕麥、洗淨去核的紅棗一起放進破壁機熱杯中，加入清水（水的量達到破壁機杯的1L容量位置即可）

• 4、接通破壁機的電源，選擇五穀功能，然後按啟動鍵開始製作

• 5、大約25分鐘後南瓜燕麥糊製作完成

小竅門

1、南瓜與燕麥的比例隨意調整，燕麥量多口感更加濃稠
2、用破壁機制作五穀糊，注意最大水量不宜超過刻度線
3、紅棗的量不宜過多，一般2~3顆即可，多了容易蓋過南瓜和燕麥本身的味道