惜顏粥怎麼做-惜顏粥的做法

“通俗來講，惜顏粥就是多種五穀集中在一起熬製而成的五穀雜糧粥，長期堅持喝不僅能讓你擁有完美身材，還能幫助靚麗容顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

惜顏粥的做法步驟

• 1、將葛根、木瓜等洗淨切塊。

• 2、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡（提前一晚浸泡）

• 3、然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時

• 4、根據個人口味加入冰糖，蜂蜜，即可食用。