胡蘿蔔小米糊 怎麼做-胡蘿蔔小米糊 的做法
- 粥
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“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,
小米含有豐富的氨基酸,小米具有滋陰養血的功效,小米中含的雌激素物質還能滋潤陰!”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
胡蘿蔔小米糊 的做法步驟
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