有什麼禁忌-人蔘怎麼泡水

相信大家都知道，人蔘這個東西，是一種非常好的補品，適合所有人食用，也是送人的非常好的選擇，人蔘有很多種吃法，可以燉湯，可以泡茶，但是也有很多人不知道應該怎麼食用，有的時候亂食用，反而帶來不好的問題，下面就為大家介紹一下人蔘怎麼泡水，有什麼禁忌！

一、人蔘怎麼泡水

1、人蔘泡水喝的方法

一般來説都不會單獨的使用人生來泡水，通常情況下都是需要外加一些其他的東西。使用人蔘泡水喝具體的方法是用3克左右的人蔘加3克左右的枸杞，然後再加入適量的沸水，後再加上蓋子悶五分鐘左右的時間就可以飲用。

2、人蔘泡水喝一次放多少

雖然説人生的作用效果真是非常的好!但是大家也應該注意不可過量食用，否則的話很有可能會引發副作用。如果大家想要使用人蔘來泡水喝的話，每次放3到5克左右的量即可，每天放這一次的量可以泡一天即可，大家千萬要注意不可過量食用。

3、人蔘泡水會影響它的效果嗎

很多人都覺得人蔘這個東西直接食用起來可能會比用它泡水的效果會更加的好，其實也並不是這樣，使用人蔘泡水喝並不會影響到人蔘的功效。因為人蔘的藥效發揮的是比較慢的，用它來泡水喝，不僅不會影響到它的效果，而且還會使效果發揮的更好，所以如果想要通過使用人生來達到保健效果的話，大家可以使用人生來堅持泡水喝。

二、有什麼禁忌

並不是所有的體質患者都是適合服用人蔘的，如果是不適合服用人蔘的人服用了容易對身體造成損害。具體不適合服用人蔘的人羣如下：

1、大腹便便的人，隨着生活水平的不斷提高，現在大腹便便的人是越來越多，專家告訴我們這類型的患者並不適合將人蔘泡水喝，這是因為這類型的人羣服用人蔘之後會導致食慾增強，這樣體重就會越來越重，反應也就越來越遲鈍了，不利於身體健康。

2、避免虛不受補，人蔘的主要作用就是滋補身體，如果是身體健康的人羣，大量服用人蔘對於身體並沒有好處，反而會導致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人羣最好不要盲目的使用人蔘來保健身體。

3、舌頭顏色紫暗的人羣不適合服用人蔘，老中醫告訴我們，如果舌質出現了紫暗的情況，那就説明身體具有氣血瘀滯的情況，這類型的人羣服用人蔘不僅沒有保健身體、活血的作用，反而會導致氣血凝滯的作用加強，出現手腳心發熱還有精神焦躁不安的情況。

4、舌苔顏色發黃的人羣也是不適合將人蔘泡水喝的，因為如果舌苔發黃，那就説明身體中具有炎症或者是腸胃出現消化不良的情況，這個時候服用人蔘會導致食慾不振還有便祕的問題，更加不利於身體恢復健康。

以上就是關於人蔘的功效以及人蔘怎麼泡水，應該怎麼正確服用的方法啦，大家在購買人蔘的時候也要記得多多辨別，不要買到假貨，因為市場上總是有黑心商家的，應該去正規場所購買，人蔘不能亂吃，也不能多吃，多則溢，適量最好，搭配其他養身食品一起也要注意禁忌。