食用西瓜要注意哪些呢-曬熱的西瓜能吃嗎

夏天到了，很多家長都喜歡在街邊買一兩個西瓜回家給孩子吃，但是在街邊攤上的西瓜經受了暴曬過後我們還能吃嗎？這個問題想必很多朋友都是很關心的，酷暑來臨，解熱食品，西瓜就是其中一種，西瓜由於自身的糖分，水分較高，在夏季收到廣大朋友們的青睞，但是，經受過炎熱的太陽的暴曬過後的西瓜還能吃嗎？那麼我們今天來了解一下曬熱的西瓜能吃嗎？

曬熱的西瓜能吃嗎

西瓜最好在室温下吃。尤其是兒童、老年人和體質虛弱、脾胃虛寒的人更應注意多吃易患小腸結腸炎或志賀氏菌病的食物，冰凍的西瓜會增加人體的腸胃負擔，增加患消化系統疾病的機會，曬得很熱的西瓜吃了，可能拉肚子，也不宜吃。

夏天不要吃熱的西瓜，也不要吃冰涼的西瓜。雖然大熱天吃冰涼西瓜緩解感冒的效果很好，但刺激很大，容易造成損害，應注意好食物的温度和數量，最好把西瓜放在冰箱的底層架子上，那裏的温度大約在8-10攝氏度，這個温度也是味道最好的，每次不要吃超過500克，並且要慢慢吃。對於齲齒蛀牙和感冒會感到酸、牙齒疼痛過敏，以及胃腸功能不適宜吃冰西瓜的人，如果你買回來的西瓜是熱的，冷藏不超過兩個小時。

西瓜的水分特別高，100克無皮西瓜肉，吃起來總是水分，大約是30千卡，和草莓屬於同一水平，而其他水果的含糖量和熱量都要高得多。

西瓜是生冷的產品，多吃易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、糞便滑溜排泄少的食物是適當的，多吃會脹氣、腹瀉、食慾下降，還積寒濕，導致疾病， 一旦攝入西瓜，西瓜在大量的水中會稀釋胃液，導致消化不良和腸粘膜抵抗。 

所以，夏天剛摘的西瓜，或者剛買的西瓜，比較暖和，甚至手熱，不要直接切開吃，放在蔭涼處幾個小時吃，或者放在冰箱裏，一兩個小時，所以説我們不管是曬熱的西瓜也好還是冷西瓜也好，我們一定要注意飲食，不要過多的吃西瓜，否則會生病。那你們看完這篇文章你們會問曬熱的西瓜能吃嗎？