止咳神器小枇杷
- 飲食常識
- 關注:4.73K次
枇杷柔軟多汁,是一種很好吃的水果,它作為水果,味道並不是最令人近驚奇的,它的止咳效果才是最吸引人的,它有着驚人的止咳作用。不論是乾咳、熱咳、還是久咳不愈都有奇效,如果有長期被咳嗽困擾的朋友,不妨試一試枇杷,止咳效果真的很好呦!
枇杷是我們國家常見的一種水果,不僅口感好,還具有一定的食療價值,在咳嗽方面有治療作用,因而深得人們的喜愛。
那麼,枇杷除了具有止咳的功效之外,其還具有什麼樣的功效和作用?
一、枇杷的營養價值
每年的3到4月份是枇杷盛產的季節,成熟的枇杷果十分的甘甜,營養價值也很高,富含有纖維素、果膠、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C等成分,此外,其所含的維生素B17,還是防癌的營養素,由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。
二、枇杷的功效主治
枇杷在中醫當中,以它的果實、葉子為入藥部位,認為枇杷性涼、味甘、酸,有潤肺下氣和止咳的功效,臨牀上針對肺熱咳喘以及吐逆、煩渴等疾病症狀有治療作用。
1.潤肺止咳
枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳,藥理研究顯示,枇杷當中含有苦杏仁甙,對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用。
2.預防流感
前面我們提到,枇杷當中含有豐富的維生素,其中,豐富的維生素C可以幫助提高機體的免疫力,進而抵抗外來病毒的入侵,從而有預防流感的作用。
3.潤膚護眼
枇杷當中含有的維生素B可以滋潤肌膚,同時豐富的維生素A可以幫助改善視力,因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護眼的效果。
三、枇杷雖好吃,這些事項要注意
1.枇杷性涼,對於胃寒的人羣以及風寒咳嗽的人羣應忌食。
2.枇杷是含糖類比較高的水果,對於糖尿病人羣應忌食。
3.生吃枇杷時,應剝皮去核,防止氰甙類物質有害。
四、枇杷的食療方
1、枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克、銀耳20克、枸杞10克
做法:枇杷剝皮去核,將果肉切成小塊,銀耳泡水撕成小片,然後再鍋中加入適量清水,加入銀耳,大火煮開後文火煮2個小時左右,最後加枇杷、枸杞再煮10分調味即可。
功效:潤肺止咳。
2、枇杷紅棗粥
材料:粳米100克、枇杷6顆、紅棗6顆
做法:枇杷洗淨,剝皮去核,粳米洗淨,然後和紅棗一起放入鍋中煮沸,然後加入枇杷熬成粥,最後調味即可。
功效:潤肺止咳、養顏美容。
枇杷的止咳效果是很明顯的,季節交換的時候最是容易引起感冒、咳嗽等症狀,尤其是小孩和老人,他們的自身抵抗力很差,所以很容易感染上疾病。家裏有寶寶的朋友們,是不是總在為如何哄他吃藥而發愁,那麼來些小枇杷吧,小枇杷好吃還止咳,輕鬆完成止咳不費力!
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/yinshichangshi/z6d7x.html