這些禁忌千萬要遠離-濕疹了不能吃什麼食物

食物是人們日常生活中必不可缺的一部分。但是，濕疹患者在飲食方面是要忌口的，有的食物可以幫助濕疹患者減緩疾病帶來的不適，有的食物卻起到反效果，讓患者的病情加重。濕疹患者不僅在飲食上是非常有講究的，其他方面也一樣講究。那麼，到底哪些食物是濕疹患者不能吃的呢?下面為大家總結了一些這方面的經驗，希望對濕疹患者有所幫助。

一、濕疹了不能吃什麼食物?這些禁忌千萬要遠離

1、不能吃富含蛋白質的食物：如牛奶、雞蛋等;海產類食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

2、不能吃生食：如生葱、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

3、不能吃富含細菌的食品：如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

4、不能吃富含蛋白質而不易消化的食品：如蛤蚌類、魷魚、烏賊等;種子類食品，如各種豆類、花生、芝麻等。

5、組胺成分含量高的食物：在香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的組胺成分，雞肝臟、牛肉、香腸內亦含有相當高的組胺，而導致濕疹的發生，濕疹患者也不能吃。

二、得了濕疹不能吃什麼已經知道了，那濕疹患者能吃什麼呢?

1、番茄

番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E，還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

2、苦瓜

苦瓜生吃的營養成分攝入會更全面。另外近年來研究發現：苦瓜中含有清脂素，生吃有減肥的效果但每天要生吃2~3根才會有效。如果熟吃要通過開水焯或熱油烹調，其苦味會減少一些，口感大部分人都能接受但苦瓜的一部分營養成分會流失掉。苦瓜內含奎寧而具有清熱解毒、祛濕止癢之功，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

3、芹菜

除了得了濕疹不能吃什麼外，那麼濕疹患者能吃什麼呢?常吃些芹菜有助於清熱解毒、去病強身。肝火過旺、皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效以及可有效預防濕疹的復發。

4、韭菜

傳統中醫認為：韭菜的性温能夠起到温腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜適用於反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等症狀。其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動、保持大便的通暢、排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效故韭菜汁外搽可治濕疹。

三、濕疹患者的飲食護理

1、日常護理

(1)冬季洗澡不要太勤，即每週1到2次，同時洗澡水不要太熱，一般保持在40攝氏度。

(2)少用鹼性大的肥皂等清潔用品、少搓澡，同時要保持房間的温度與濕度。

2、飲食調理

(1)適當補充維生素如：多吃胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品，以調節人體的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

(2)飲食多選用清熱利濕的食物如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。

(3)以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主、少加鹽和糖以免造成體內水和鈉過多的積存、加重皮疹的滲出及痛和癢感、導致皮膚髮生糜爛。

總結：濕疹不能吃什麼呢?患病後應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等以及少吃葷菜，此外要少接觸化學成分用品如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

看到這，相信很多濕疹患者應該知道了，濕疹了不能吃什麼食物了吧？濕疹患者或預防濕疹的大家，不僅要在飲食方面需要注意，日常護理也是很需要的。還有千萬要忌辣，少吃葷菜，等好了在吃也行。忍不住的時候就想想濕疹癢起來時多難受，就忍住了。祝濕疹患者早日康復。