甜水不解渴的原因是什麼

我們都知道在自己很渴的時候喝甜水不解渴，那麼這是什麼原因呢，其實醫生也告訴我們儘量少喝甜水因為這對我們的身體的危害也是很不小的。下面小編來給大家介紹一些關於喝甜水會發胖會變的不健康的原因吧，同時喝甜水不解渴的原因小編也將介紹給大家。

甜水不解渴的原因是什麼

1. 體液濃度過高，喝水解渴的過程就是降低你體液濃度的過程。 而甜水本身就擁有一定濃度，甚至高於你的體液濃度。 所以喝甜水不會解渴，甚至會越喝越渴。 和喝海水不能解渴道理相同!

2.口乾肝腎陰虛、津不上承引起

喝甜水感覺口乾 很正常 飲料喝甜水是不解渴的 

3.試着喝點少鹽的水

昨天特意去超市看了一下，貨價上琳琅滿目的甜飲料多得不可勝數。您選購飲料時，只要是正規產品，包裝上都可以找到“營養成分表”，通常標有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉和一些營養素的含量。翕子提醒您特別要看一眼其中的碳水化合物。碳水化合物主要是澱粉和糖。

可樂、雪碧和絕大多數甜飲料裏都不含澱粉，這些碳水化合物全是糖。我們以可樂和雪碧做例子看一看。可樂含35克糖，相當於7、8顆方糖!

眾多媒體最近都報道了一篇文章，日前，世界衞生組織(WHO)調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：多吃糖比吸煙危害更大。怎樣算是多吃糖呢?現代營養學的健康吃糖標準是：每公斤體重每天0.5克糖，即體重60公斤的人每天吃糖應控制在30克以內。1罐可樂約含糖35克。

您如果一天喝了一罐可樂就已經超過了世界衞生組織推薦的吃糖量了還不算日常炒菜會放糖、各種糕點會放糖，水果裏面含糖很高，特別是有些吃起來似乎上的水果，其實含糖量也不少呢。

最可怕的還不只是攝入糖的數量，而是攝入的速度。甜飲料所含的糖份會在短時間內吸收!我們如果吃碳水化合物，當然它也是糖，但是通過咀嚼，通過胃腸道的消化，這個糖是它會緩慢的釋放，我們的胰島分胰島素代謝糖，也是個緩慢上升的過程，它是有規律的。

看到這裏對於喝甜水不解渴的原因是不是有了自己的瞭解了，同時對於喝甜水的危害是不是也有了一定的瞭解了，我給大家介紹的這些危害都是醫生來介紹的，所以啊，在渴得時候千萬不要喝甜水，這對我們的生活都是不太好的，希望大家切記。