其實香蕉是不解渴的-香蕉解渴嗎

水分的補給對我來説是非常重要的，通常我們在口渴了以後，都會喝一些白開水，但是白開水是沒有味道的，所以很多人都不喜歡吃，但其實有很多水果是具有解渴的效果的，那麼香蕉解渴嗎？哪些水果解渴？

一、香蕉解渴嗎

香蕉是不具有解渴的功效的，因為在香蕉當中含有的水分是不夠充足的，同時香蕉是一種涼性的水果，可以起到一定的降火的效果的，同時，在香蕉當中還有非常豐富的維生素A，鉀元素，鎂元素等元素的營養元素，適量的吃香蕉對我們還是非常有好處的，但是當我們感覺口渴的時候再吃香蕉，反而會覺得更膩，更口渴。

二、哪些水果解渴

1.火龍果

火龍果當中的汁水是非常豐富的，並且火龍果的味道是非常不錯的，因此火龍果也是很多人都喜歡吃的一種水果，當我們感覺到口渴的時候，適量的吃一些火龍果可以達到解渴的效果的。

2.菠蘿

菠蘿當中含有很多人體所需要的維生素以及礦物質元素，因此適量的吃菠蘿對我們的皮膚是非常有幫助的，另外，菠蘿本身是酸甜口味的，因此也可以是我們的食慾變得更好，同時菠蘿當中的水分也非常豐富，具有解渴的效果。

3.西瓜

西瓜具有解渴的效果，是一件毋庸置疑的事情，因為我們在吃完西瓜以後很快就會想要上廁所，同時在西瓜當中含有很多營養元素，但是不含有任何的脂肪和膽固醇含量，因此適量的吃西瓜對我們來説是非常有益的。

4.芒果

芒果當中含有非常豐富的胡蘿蔔素，對於皮膚是非常好的，在口渴的時候吃一些芒果，可以起到清涼解渴的效果，因此芒果特別適合在夏天的時候吃，我們也可以將芒果在冰箱裏面稍微冰一下，口感會很不錯的。

5.哈密瓜

哈密瓜是一種解暑效果非常好的水果，並且哈密瓜的口味一般是比較甜的，口感是很清爽的，哈密瓜的汁水是非常豐富的，咬一口哈密瓜就可以感受到滿滿的水分，當然了，前提是我們挑選的哈密瓜是比較新鮮的，否則哈密瓜當中的水分很有可能會就是掉，那麼解渴的效果也就不明顯了。

香蕉解渴嗎，香蕉是不具有解渴的效果的，相反，如果當我們口渴的時候再吃香蕉，反而會讓我們覺得更渴。其實還是有很多水果可以起到解渴的目的的，比如説哈密瓜，西瓜，火龍果，芒果和菠蘿等，適量的吃一些水果，對我們還是好處很多的。