你知道多少-枸杞人蔘茶的做法

隨着現代物質生活水平的不斷提高，很多保健品、保健茶之類的已經不在是奢侈品，普通老百姓也可以自由的享受到這種待遇，比如枸杞人蔘茶，枸杞和人蔘在古代可都是稀罕物，一般只有有錢人家才會擁有，一般人家一輩子都沒多少機會享用。這兩樣中藥都具有保健中藥，但是，兩者搭配泡茶，真的有效嗎？

在我們的日常生活中每天的飲食是至關重要的，如果能合理的利用好我們的日常飲食，能夠讓我們獲得更大的健康，平時可以多喝一些養生茶來調整我們的身體，有很多人抵抗力低下容易生病和有些人總是會覺得疲勞，平時可以多喝一些人蔘枸杞子茶進行調整我們的身體，下面我們一起來了解下人蔘枸杞子茶的做法。

一、人蔘、枸杞介紹

人蔘學名：Panax ginseng，又稱為亞洲參，是具有肉質的根，多年生草本植物，多生長於海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。性味甘、微苦。微温、補氣、生津安神、益氣，含多種皂甙和多糖類成分。古代人蔘的雅稱為黃精、地精、神草。人蔘被人們稱為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”人蔘、貂皮、鹿茸之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。

枸杞漢語拼音：gǒuqǐ是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達2米多。果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等

二、枸杞人蔘茶的做法

配料：枸杞子5克，人蔘3克。

人蔘枸杞子茶的做法 ：將枸杞子、人蔘洗淨放入容器中用開水沏泡，隨飲隨加水。

説明：大補元氣、生津止渴、健脾益胃、強心益肺、寧神益智;對虛脱、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經官能症、自汗肢冷有療效。

三、小貼士

平時我們在生活中一定要多加註意自己身體的保養，尤其是抵抗力低下和身體虛弱的朋友，平時可以多喝些人蔘枸杞子茶，但是值得注意的是不要飲用過量。

通過上面的介紹，我們應該能夠了解到，其實枸杞人蔘茶的製作方法也是蠻簡單的，並不是那麼的複雜有難度哦。雖然兩者都是可以泡茶引用的，但畢竟都是中藥哦，大家平時在注意身體保健的同時，也要接的適量飲用哦，切不可因為其功效二過量飲用哦。