生活中有哪些止咳的水果你是否知道嗎？

因為當代的生活壓力以及各種環境衞生等問題，很多人的身體健康並不是很理想，然而，進一次醫院不僅花銷很大，而且很麻煩，排隊難，求醫難。但是同時也隨着生活經濟的發展，很多人也開始養身生活，比如堅持鍛鍊，或者開始一些食療，畢竟身體才是革命的本錢。與此同時，很多人在對於一些小感冒的問題上，選擇去吃一些水果來治療。今天，我們就主要來介紹一下如果感冒咳嗽應該吃那些水果，一起來看看吧!

生活中有哪些止咳的水果你是否知道嗎

1、枇杷

枇杷，自古以來就被醫者們列入醫書上面，對於很多疾病都有一定的預防和治療效果。它是一種水果，但它也是一味藥材。枇杷在中醫裏面被定義為性涼，它的果實酸甜可口，對於很多老人和小孩都是很喜歡的。此外，枇杷對於很多咳嗽患者來説，具有清熱生津，潤肺止咳的功效，也就是説枇杷對於很多咳嗽或者上火的患者有很大的好處的，而且市面上的一些止咳藥也是由枇杷作為主要成分的。

2、荸薺

荸薺這個名字對於很多人來説稍微有點陌生，但是換成馬蹄粉大家就都很熟悉了。但是實際上，荸薺的營養物質是很多人不知道，對於很多體內酸鹼不平衡的人羣來説，食用荸薺可有效地平衡人體內的酸鹼度，因為在荸薺裏面，含有大量的微量元素，可以被人體有效地吸收，當然，進而也可以對咳嗽患者而言，體內的酸鹼平衡，不容易上火喝生病，還可以止咳。

3、雪梨

雪梨對於人有止咳效果是很多人都瞭解的，因為在雪梨所含的營養物質裏面，含有很多的維生素和礦物元素，對於很多患者而言，人體吸收足夠的維生素，對治療感冒有很好的效果。再者，在中醫裏面，梨子性涼，對於生津止咳有很好的療效。很多家庭裏面都常用冰糖燉雪梨來治療咳嗽，而且也都有很好的療效。此外，雪梨對於治療肺熱引起的咳嗽具有一定程度的療效。

除了以上所列舉的幾種水果，還有比如羅漢果，柚子等都有很好的治療咳嗽的效果。在生活裏面，經常吃水果，對於人的身體而言是有很大的好處的，無論是老人還是孩子，水果都應該成為一種必備品。但是值得讓人注意的是，雖然吃水果對於治療感冒有效果，但是這種食療方法只能作為一種輔助治療，不能代替藥物，如果長期不好，還是應該到醫院檢查治療，以免耽誤病情，而且也需要多鍛鍊身體。