這些你應該知道-蜂蜜能止咳嗎

蜂蜜作為一種常見的飲品，一般家裏都會備有一些，以備不時之用。蜂蜜中含有豐富的氨基酸和維生素，人們常喜歡用它來泡水喝，是一種很好的保健產品，有利於人們的身體健康。蜂蜜中主要成分是糖，有人説蜂蜜有止咳的效果，這是真的嗎？蜂蜜真的可以止咳嗎？

一、蜂蜜能止咳嗎

蜂蜜止咳，這個很多中醫書上都有記載的，很多民間的止咳偏方也都有用到蜂蜜，老祖宗的流傳的東西肯定是要有一定道理的。《神農本草經》也記載了蜂蜜是收錄365味藥材中的上品,並指出“蜂蜜味甘平，無毒，主心腹邪氣，諸驚癇經，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服強志輕身，不飢不老，延年。“，因此，蜂蜜可以清熱潤燥，潤肺止咳和安五臟諸多不足，起到健脾養胃的功效，從根本上治療咳嗽。

二、咳嗽喝蜂蜜是什麼原理

1.蜂蜜可以清熱解毒，消炎止痛。而咳嗽主要是因為炎症引起的人體應激性反應，通過咳嗽把支氣管和肺部由於炎症產生的充血，浮腫，產生的粘液排出體外。所以説止咳的第一步是消炎。

2.蜂蜜有很強的氧化性和抗菌效果，咳嗽80%是由於細菌引起的呼吸系統的炎症導致的，所以抑制和消滅細菌對治療咳嗽有着重要作用。

3.在中醫上説初咳在肺，久咳在脾，喘在腎，小孩咳嗽老不好最大的原因就是脾虛。

三、為什麼很多人咳嗽喝蜂蜜沒有效果

咳嗽能喝蜂蜜，不過並不是所有的蜂蜜都可以止咳，很多人平常家裏都有蜂蜜，但是為什麼這些蜂蜜沒有止咳效果呢?主要是市面上的蜂蜜大部分是水密和勾兑蜜，這些蜜不僅沒有止咳效果，反而會加重咳嗽。因為成熟的蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖和大量活性酶成分，而水密和勾兑蜜，主要成分還是蔗糖，而活性酶成分在加工過程中損失殆盡。而蔗糖甜，生熱，反而引起痰多。所以咳嗽能喝蜂蜜，不過一定要是自然成熟蜜。

四、蜂蜜水怎麼喝

1.川貝蜂蜜燉梨：這種吃法是人們比較常吃的一種方法，將川貝和梨一起燉煮後，沸水開鍋後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後便可直接食用，這對化痰止咳有很好的作用。

2.蜂蜜蘿蔔湯：將白蘿蔔切片後與少量的薑片、紅棗片一起加入燉煮半小時左右，然後將蜂蜜加入攪拌均勻後便可食用，這樣燉煮的蜂蜜蘿蔔湯能很好的緩解咳嗽現象，止咳化痰的效果也更佳。

​蜂蜜能止咳嗎？答案是可以。因為蜂蜜有清熱潤肺、止痰化咳的效果，而咳嗽一般也是因為體內火氣比較重，蜂蜜可以從根本上質量咳嗽。所以孩子如果咳嗽的話，可以燉些川貝蜂蜜水給孩子喝，因為是甜的，孩子可能接受度高一些，並且效果也不錯。