木瓜的作用與功效-木瓜是寒性嗎

平時習慣關注健康的美麗女性，一定都清楚木瓜對身體有很大的好處。而大多數健身的小夥伴在網上衝浪搜索健身時，一定都被安利過健身吃木瓜。很多國外的健身達人也都會做木瓜餐，健康又有營養。那麼木瓜是寒性的嗎？與小編一起來看看吧。

一、木瓜是寒性嗎

木瓜既不是涼性，也不是熱性，是温性。木瓜不寒不燥，屬於温性，一般的人都適合食用，對身體不會產生屬性上的影響，木瓜中含有木瓜酵素是豐胸的主要營養素，這類成分怕高温，因此，木瓜生吃豐胸效果較好。

二、木瓜的功效與作用

1、健脾消食

木瓜可以將人體的脂肪分解，現在研究發現，木瓜當中含有一種能消化蛋白質的酵素，它有利於人體的消化吸收，因此，可以健脾消食。

2、抗疫殺蟲

番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

3、豐胸美容

木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量。“青木瓜排骨煲燙”、“木瓜燉雪蛤”是廣為人知的催乳妙方。胃寒和體虛的人不能多吃木瓜，這是因為大部分瓜類都偏寒性，如果多吃，容易腹瀉，這點是需要特別注意的。

4、補充營養、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

6、預防感冒

木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，維生素C能夠預防感冒。

7、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病。

8、補充營養，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

以上的內容就是關於木瓜是寒性還是熱性的問題解答，看了這麼多想必大家更加堅定了吃木瓜的決心。木瓜絕對是一種營養又健康的水果，木瓜的食用方法也有很多。木瓜的味道清新又美味，但小編在這裏提醒大家，木瓜雖然好，不可一次吃太多哦。