胃疼能吃蛋嗎-專家解讀

胃是人體一個比較重要的器官，是用於使食物與胃液充分混合，從而達到消化的作用的，現在的年輕人飲食不規律，多多少少都會有點胃病，會經常的胃疼，在胃疼的時候有很多食物都是不可以吃，那今天就讓小編來給各位朋友們講講胃疼能吃蛋嗎。

一、防止胃病

1、及時補充醇溶谷蛋白

醇溶谷蛋白中的谷氨醯胺可以定向刺激人體胃腸道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人體胃黏膜的生成，是已知的對解決頑固性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病對有效的天然蛋白，臨牀效果顯著。

2、飲食規律化

飲食應該定時定量，不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麪條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

3、少吃對胃有刺激性的藥物

長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅黴素、強的鬆等，都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。

4、積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

5、保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

二、胃疼能吃蛋嗎

胃痛適當的吃雞蛋是可以的，但是不要吃得過多，正常人吃雞蛋一般來講一天最多2個。而且胃痛的話需要明確是什麼原因導致的，有些出現的胃痛，劍突下或上腹部的疼痛，不一定都是胃本身的問題。比如膽囊炎，可以表現出右上腹部疼痛，伴有肩背部的放射;胰腺炎可以表現出臍上2-3橫指的疼痛，而且疼痛會伴有噁心嘔吐，嘔吐後腹痛未見明顯緩解的症狀。而胃痛如果既往有潰瘍病或者慢性胃炎或者胃食管反流病的，需要完善胃鏡的檢查，診斷明確之後給予相應的對症治療，比如抑酸的藥物、改善腸胃動力的藥物或者促進胃黏膜修復的藥物對症治療。胃痛一般情況下需要注意休息，注意清淡飲食為主，適當的勞逸結合。

胃疼能吃蛋嗎，是可以的，但是不建議過多，一般一個就可以了。預防胃病，不要暴飲暴食，飲食要有規律，有胃病的朋友可以多吃黑木耳、白菜、蘿蔔、土豆、板栗、黃豆等食物，尤其是蘿蔔，可以把蘿蔔切成絲燒水喝，可以緩解胃脹氣，像我家就會喝這個，不管有病沒病都可以喝。