答案是可以的-痛風可以喝茶嗎

茶是日常生活中十分常見的一種飲品，自古以來就很受我國人民的喜愛，喝茶也已經成為了許多人的日常習慣。但是，有的人會問，痛風可以喝茶嗎？痛風是一種比較需要注意飲食禁忌的疾病，得了痛風的人要十分注意日常的吃喝，到底能不能喝？一起來看看。

一、痛風可以喝茶嗎

喝茶對於很多中國人來説是一件享受安靜舒適生活的趣事。那麼問題來了?痛風患者要怎麼喝好茶?他們能喝茶嗎?

答案是：痛風患者可以喝茶。

1、首先導致痛風的原因是體內的嘌呤代謝異常。茶水中的嘌呤含量低，所以，喝茶不會導致痛風患者攝入過多嘌呤，從而致使尿酸升高痛風發作。

2、我們常喝的茶水是用白開水沖泡而成，在品嚐茶葉清香味的同時，也引用了大量的白水。足量的水可以促進身體尿酸的排出，從而起到防止尿酸鹽形成和沉積的作用。值得一提的是，痛風患者需要達到每天2000毫升的飲水量。茶葉可以有助於人們胃口大開，養成良好的飲水習慣。

但是痛風患者在喝茶時也需要注意以下幾點：睡前不要喝濃茶，否則易失眠。少喝市面上售賣的茶飲料(茶飲料含糖量較高易誘發痛風)。儘量不要空腹喝濃茶(容易導致缺鐵性貧血)。

二、喝茶的好處

1、喝茶可以延緩衰老

茶葉中含有的茶多酚是一種天然的較強的具有抗氧化的生理活性物質。茶葉中含的茶多酚有助於人體自由基的清除，它也有助於阻斷我們體內的細胞的衰老過程，而且具有一些實驗證明，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強。所以喝茶抗衰老也是有一定的科學依據的。

2、減少心血管系統疾病發生

茶葉中含有的茶多酚對我們身體中的脂肪代謝有着至關重要的作用。茶多酚可以促進脂肪的代謝，防止由於我們攝入的脂肪過多生成的膽固醇等物質造成血管壁內脂肪沉澱(這種脂肪沉澱就是最常導致我們動脈粥樣硬化的心血管系統疾病的原因)茶葉有助於我們心血管系統中這些斑塊增生抑制。從而減少心腦血管系統疾病發生。

3、抗癌

茶葉有助於我們用來預防癌症和抗癌。茶葉含的自然活性物質可以阻斷亞硝酸鹽等多種致癌物質在體內的合成。而且有助於提高機體的免疫力，茶葉中也含有對胃癌、腸癌等多種癌症有預防和輔助治療作用的各種生物活性物。所以茶葉也有助於我們抗癌和預防癌症。

4、抗細菌抗病毒

很多化粧品中的茶葉精華，就是由於茶葉中含有的茶多酚具有較強的收斂作用。(這醫學病原細菌和病毒有明顯的抑制和消滅作用)我們經常用茶葉提取物用於外敷消痘痘，也有一些地方採用茶葉製劑來治療急慢性痢疾等胃腸道不適。

5、美容護膚

茶葉近年來被用於各種化粧品。由於它含有很多水溶性物質，它既能清除面部的油膩，還可以收斂毛孔，抗皮膚老化，更是具有消毒滅菌的作用，減少在太陽光下由於紫外線輻射對皮膚的損傷。

痛風可以喝茶嗎？相信您通過閲讀上文，應該已經比較清楚了吧，痛風當然是可以喝茶的。茶作為日常生活中一種比較常見的飲品，營養價值是比較高的，適量食用對身體是有一定的積極作用的，因此比較受人歡迎，甚至成為了許多人的生活習慣。