喝茶的好處-患有痛風喝茶可以嗎

平時對養生頗有研究的的朋友們，一定非常清楚，茶對身體有着很大的好處。茶起源於亞洲，是我們的文化，也是我們的習慣。除了專業茶道人士和茶道愛好者，平常老百姓很少去研究茶的好處究竟有哪些，最近有朋友問，患有痛風喝茶可以嗎，接下來小編為您解答。

一、患有痛風喝茶可以嗎

答案是，痛風患者可以喝茶。導致痛風的原因是體內的嘌呤代謝異常。茶水中的嘌呤含量低，所以，喝茶不會導致痛風患者攝入過多嘌呤，從而致使尿酸升高痛風發作。我們常喝的茶水是用白開水沖泡而成，在品嚐茶葉清香味的同時，也引用了大量的白水。足量的水可以促進身體尿酸的排出，從而起到防止尿酸鹽形成和沉積的作用。值得一提的是，痛風患者需要達到每天2000毫升的飲水量。茶葉可以有助於人們胃口大開，養成良好的飲水習慣。

二、喝茶的好處

1、延緩衰老

茶葉中含有的茶多酚是一種天然的較強的具有抗氧化的生理活性物質。茶葉中含的茶多酚有助於人體自由基的清除，它也有助於阻斷我們體內的細胞的衰老過程，而且具有一些實驗證明，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強。所以喝茶抗衰老也是有一定的科學依據的。

2、抗細菌抗病毒

很多化粧品中的茶葉精華，就是由於茶葉中含有的茶多酚具有較強的收斂作用。(這醫學病原細菌和病毒有明顯的抑制和消滅作用)我們經常用茶葉提取物用於外敷消痘痘，也有一些地方採用茶葉製劑來治療急慢性痢疾等胃腸道不適。

3、美容護膚

茶葉近年來被用於各種化粧品。由於它含有很多水溶性物質，它既能清除面部的油膩，還可以收斂毛孔，抗皮膚老化，更是具有消毒滅菌的作用，減少在太陽光下由於紫外線輻射對皮膚的損傷。

4、醒腦提神

茶葉中所含有的咖啡鹼，可以促使人體中樞神經系統興奮。從而起到提神醒腦的功效，喝一杯清茶，我們就可以頭腦清晰的工作學習。

5、緩解疲勞

綠茶具有很強的抗氧化劑和維生素c，它會讓我們的心情變得愉悦，緩解緊張壓力。

一天之計在於晨，一年之計在於春。若能在春天的早晨到茶山上採茶，茶葉上沾着露水，泡出來的茶味芳香沁鼻，彷彿大自然在鼻尖盛開。解答了痛風喝茶的問題，小編還是要繼續囉嗦一句，茶葉中含大量鞣酸，空腹喝會引起結石小夥伴們切記不要空腹飲茶哦。