飲用新鮮生牛乳的好處-生牛乳是什麼

大家知道生牛乳是什麼嗎?其實在我們日常生活中，我們經常能喝到生牛乳，只不過是在生牛乳已經改頭換面被包裝了的情況下，例如我們經常喝的牛奶。我們都知道喝牛奶對我們的身體有很大的幫助，那麼你們知道喝新鮮生牛乳的好處嗎?下面來一起了解一下吧。

一、生牛乳是什麼

生牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶，煮熱後方能飲用。生牛乳富含免疫球蛋白，能很高效的提升抵抗力，能高效抵抗病毒，補充生長髮育必需的鈣質，適合人羣：

1.成長中的兒童、青少年，及老年人

2.學生、腦力勞動者，記憶力下降、健忘者;

3.缺鈣者，易抽筋、盜汗。

二、飲用新鮮生牛乳的好處

1.富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、細菌、真菌及其它過敏原，形成抗體，中和毒素，增強體質，提高免疫力，降低患病概率;

2.牛乳富含乳鐵蛋白，能有效抗氧化，消滅或抑制細菌，促進腦細胞的生長，提高記憶力，提高智商;

3.牛乳富含生長因子及蛋白質，可促進身體內部神經系統、消化系統、纖維細胞、皮膚系統等的生長髮育，幫助修復組織細胞，促進傷口癒合，加快術後康復;

4.補充生長髮育必需的鈣質，促進骨骼、牙齒的生長髮育。

注意：

牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶，由於牛和人的生物差別，人胃液裏的蛋白酶很難消化生牛乳裏裏的蛋白，須經過煮熟後易於消化，加上生牛乳面有較多細菌，人的抵抗力又有限，喝了生牛乳會引起消化不良和胃腸炎症，因此人類不能直接喝生牛乳，必須煮熟了喝。

生牛乳是什麼?生牛乳就是剛擠出來的牛奶，具有很高的營養價值，對老人小孩，甚至孕婦都有很大的裨益，但小夥伴們要牢記，新鮮擠出來的生牛乳中含有很多的細菌，是不能直接飲用的。那麼飲用新鮮生牛乳的好處有哪些呢?可以提高免疫力、消滅細菌等等，小夥伴要多喝牛奶哦。