孕婦飲食禁忌

對於一個準媽媽來説懷寶寶是一個很神聖又光榮的過程，儘管當中會有很多的不適應，甚至有些媽媽會因此睡不好覺，但是一想到將會迎來一個新生命，便會覺得什麼都是值得的。那麼我們在期間就要避免很多不必要的麻煩，比如注意孕婦的飲食禁忌。請各位準媽媽認真看呦。

一、孕婦的飲食禁忌

孕婦禁忌食物1——桂圓

婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則易滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性温太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜食桂圓。

孕婦禁忌食物2——薏苡仁

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁。

孕婦禁忌食物3——螃蟹、甲魚、海帶

這些水產品有軟堅散結的作用，食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鼈甲的墮胎力比鼈肉更強。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結、化瘀，亦有墮胎之嫌。

孕婦禁忌食物4——熱性香料

孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良後果。

孕婦禁忌食物5——馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

孕婦禁忌食物6——久存土豆

土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。

孕婦禁忌食物7——杏仁、山楂

杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。

除了以上介紹的外，像普通的罐裝食品、燻烤食品、油炸食品、冷飲等都是孕婦不宜食用的。

所以，本站的小編提醒媽媽們，孕婦的飲食禁忌你們記住了嗎？其實只要平時生活中多加註意，就能夠避免掉很多不必要的麻煩事不是嗎？不管怎樣，孩子的事都是大事，馬虎不得，但也沒有必要因此而膽戰心驚，希望接下來的日子中，寶寶們都能茁長成長。