探討孕婦能吃生蒜嗎

人們在日常生活中説起生蒜的時候，有的人表示很喜歡，有些人呢卻表示特別討厭。那麼，對於正處於孕期的孕媽媽來説，在胎兒還不太穩定的情況下，到底能不能吃生蒜呢?我們瞭解到，其實是有一部分孕婦是有喜食用生蒜的習慣的，但是卻不敢吃。現在我們一起來了解一下，吃生蒜會給胎兒帶來影響嗎？

到底孕婦能吃生蒜嗎

一、大蒜有很多藥效

1、強力殺菌

大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

2、防治腫瘤和癌症

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人羣就是血液中含硒量最高的人羣。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

4、降低血糖，預防糖尿病

大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。

二、孕婦是生蒜的禁忌

孕婦是能吃大蒜的。孕婦吃了大蒜是不需要採取任何的措施的。

大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。孕婦適當吃些大蒜是有一定好處的。

但是孕婦不能過多食用，因為大蒜中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。

另外就是切忌空腹食用，體質虛弱和胃腸衰弱的孕媽媽不建議吃大蒜。

總的來説，孕媽媽還是可以吃大蒜的而且如果食用的方法適宜，大蒜也會對孕媽媽的健康起到很好的保護作用。所以在妊娠期間孕媽媽進食不僅要對食物的種類有所選擇，而且對於不同食物是食用方法也是要提起高度注意的。

三、孕期飲食禁忌

1、孕婦不能吃茄子

《本草求真》中説：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜

特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

以上內容就是我們今天為大家介紹的關於孕婦能吃生蒜嗎這個問題啦。總而言之，在孕期適當的吃一點生蒜其實是能夠對孕媽媽和寶寶都起到一個保護作用的，但是都要控制大蒜的食用量。其實不僅是大蒜，其他事物也要格外留心，格外注意。