可千萬別小瞧-枸杞子的神奇功效

枸杞是我們最常見的食品，最近由於網絡所傳的“保温杯裏泡枸杞”而更加引人注目，枸杞子具有非常多的營養功能，是經由衞生部批准的藥食兩用食品。現在我們買到的枸杞子大多是烘乾之後的成品，儲存起來也十分的方便，而且現在包裝十分便捷，我們隨時都可以食用枸杞子。那麼如此熱門的枸杞子到底有哪些神奇的功效呢?以下將為您介紹。

枸杞子的神奇功效，可千萬別小瞧

一、枸杞子可以調節免疫力

枸杞子中含有枸杞多糖，枸杞多糖是一類很少見的水溶性糖，能夠增加非特異免疫功能，這種功能可以抑制腫瘤的生長，降低細胞的突變率，從而提高人們的抗病能力。老人和小孩可以經常性的食用一些枸杞子，這樣對他們的免疫能力提升有極大的幫助。

二、枸杞子可以調節代謝

1.枸杞子可以幫助抗衰老

細胞的凋亡與免疫系統的衰老有很大的關係，因為枸杞中含有大量的枸杞多糖，所以能明顯的提升吞噬細胞的能力，從而延緩衰老。

2.枸杞子可以抗疲勞

使用枸杞子之後能夠增加各種糖原的儲備量，當我們人體的糖原儲備量增加以後，就可以提高運動前後血液中酶的活力，並且可以加速運動人體對氮的清除速度。所以枸杞子有很明顯的抗疲勞功效。

三、美容養顏，保養皮膚

我們都知道是自由基慢慢氧化才造成了皮膚衰老，但是枸杞子中的所含有的枸杞多糖和色素都是十分強力的氧化劑，組成了強大的抗氧化部隊;另外，枸杞子中的維生素A可以有效地制止皮膚乾燥，從而起到美容皮膚的效果。

枸杞子，又稱枸杞、紅耳墜，枸杞子醫食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴藥材，枸杞子適合幾乎所有人去食用，用眼過度的人及老人小孩也適合食用，而且枸杞品性屬温，食用略多也無妨。所以這樣養顏又養生的保健食品你瞭解了嗎，我們可以多食用枸杞，多多注重身體保健。