你喜歡吃什麼口味的肉夾饃-肉夾饃熱量是多少

肉夾饃是西安當地非常熱銷的一道傳統美食，它也是屬於麪食當中的一種，很多小夥伴都喜歡吃肉夾饃。那你知道你所吃的肉夾饃熱量是多少嗎？很多小夥伴並不知曉，下面我們就一起來了解一下肉夾饃熱量以及它的口味。

一、肉夾饃熱量是多少

一個肉夾饃，它的克數大約是在200克，那麼它的熱量是在460大卡左右，也就是每100克肉夾饃當中它的熱量是230大卡，需要我們跑步一個半小時才可以把它消耗掉，所以它的熱量還是非常高的。那麼肉夾饃這個熱量本身並不是饃的熱量，而是裏面加的一些肉和一些其他配料所產生的熱量，所以具體的還是要根據肉夾饃裏面所含的各種配料熱量來決定。

二、肉夾饃有哪些口味

1.純瘦肉的肉夾饃

一般我們在肉夾饃裏面都會加入一些豬肉，而這個豬肉是肥瘦相間的。當然純瘦肉的肉夾饃會更適合一些比較喜歡吃肉夾饃但是又怕發胖的女性朋友們，或者是一些想健身的人士，所以現在純瘦肉肉夾饃也是非常受歡迎的。但是純瘦肉肉夾饃的口感相對來説沒有那麼油潤，所以有得必有失。

2.驢肉肉夾饃

肉夾饃當中加的不光是豬肉還可以加驢肉，加入驢肉的肉夾饃吃上去味道會更加鮮美，但是驢肉很多小夥伴會覺得有一些柴，其實如果將驢肉做好之後，吃上去會比豬肉吃上去更加香，而且更加軟糯一些，所以驢肉肉夾饃也是非常受歡迎的。

3.牛肉肉夾饃

牛肉肉夾饃是非常好吃，而且比較健康。因為牛肉肉夾饃當中的牛肉油脂比較少，把它放在膜裏面製作而成之後，吃上去它的熱量會產生比較少一點，對於一些健康或者是減肥人士來説還是比較合適的。而且在牛肉肉夾饃裏面還可以加入一些蔬菜，這樣的話葷素搭配也會使它的口感更加豐富一些。

4.五花肉肉夾饃

五花肉肉夾饃是用肥瘦相間的五花肉製作而成的，吃上去呢有瘦肉的香氣，又有肥肉的油潤，而且肥而不膩。這種肉夾饃也是最受歡迎吃得最多的一種。

以上就是關於肉夾饃熱量的介紹以及關於肉夾饃口味的推薦。所以小夥伴平時吃肉夾饃的時候，不要覺得它好吃就吃特別的多，畢竟肉夾饃的熱量還是非常高的，如果吃太多的話會引起身體的肥胖。如果小夥伴有機會來到西安的話，可以去嚐嚐西安當地不同口味的肉夾饃，看看你最喜歡吃哪一種。