![好喝的紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "好喝的紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：100薏米：100輔料玉米片：適量糯米：適量枸杞：適量具體步驟備好食材：紅豆，薏米，糯米提前一小時浸泡好。洗淨後將食材倒入高壓鍋內，加入適量的水。上灶台大火煮20分鐘即可。按照個人愛好加糖（或不加）完成...
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![紅豆薏米山藥糕如何做簡單又好吃]( "紅豆薏米山藥糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料紅豆：適量輔料薏米：適量具體步驟1.首先是準備工作。紅豆、薏仁提前泡好，否則不容易軟。尤其是紅豆，怎麼的也要泡個大半天（12小時）才行的。山藥洗乾淨切塊。2.將三種食材分別蒸（或者煮）熟。紅豆蒸的最久，至少兩...
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![噴香的紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "噴香的紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量薏米：適量輔料水：適量糖：適量具體步驟1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不着急喝，可以泡上一個晚上）。祕籍之一紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。2、驚過浸泡的紅豆、...
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![紅豆薏米瘦身祛濕湯如何做簡單又好吃]( "紅豆薏米瘦身祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100輔料薏仁：100具體步驟1.紅豆選擇顆粒大而飽滿，洗淨2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色，色澤均勻3.紅豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖與兩顆紅棗，用電壓鍋壓15分鐘，之後重新再壓10分鐘，這樣薏...
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![美味「手工美食」紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "美味「手工美食」紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美味【手工美食】紅豆薏米味道非常香甜，是我非常喜歡的食用的一道美味佳餚。經過小火慢燉，食材之間的營養相互融合，吃到嘴裏入口即化，非常適合當做早餐食用，即能填補腸胃，還能養胃，一舉兩得的事情。減肥的人羣也不...
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![養生甜品――紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "養生甜品――紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：一杯紅糖：適量紅豆：一杯輔料清水：1000ml具體步驟1.1：備好材料2.2：把紅豆、薏米洗好放入高壓鍋電飯煲裏，加入1000毫升的水。（泡半個小時再開火煮，這樣口感會更好點，最好把紅豆、薏米提前泡下）3.3：高壓鍋電飯...
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![好湯水紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "好湯水紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量輔料薏米：適量具體步驟1.將紅豆薏米放入鍋中同時幹炒，十分鐘左右，薏米變黃，紅豆發黑，即可。2.取一杯炒好的紅豆薏米放入燉鍋，加水3.5L左右，開鍋後，小火煮半小時，時間許可的話，可以再繼續燜半小時，過濾，棄...
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![鮮美的紅豆薏米鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的紅豆薏米鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料鯽魚：1條薏米：30紅豆：30輔料鹽：適量具體步驟首先將薏米、紅豆泡水兩個小時。鍋中放入油，將鯽魚滑入鍋中，煎至顏色金黃，撈出鍋中倒入半鍋清水，下入紅豆、薏米，蓋上鍋蓋，大火燒開，轉小火，煮一個半小時加入鯽魚，加蓋，...
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![熱騰騰的紅豆薏米如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的紅豆薏米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：適量薏仁：適量輔料煉乳：適量具體步驟紅豆薏仁按1：1的比例放入盆中。挑揀並淘洗乾淨。放入電飯煲中加適量水浸泡一夜。按下“1小時粥/湯”鍵開始煮。煮至豆子軟爛即可，喜歡喝湯的可以在開始煮時多...
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![美味紅豆薏米糊如何做簡單又好吃]( "美味紅豆薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：一把紅豆：一把輔料白糖：適量具體步驟紅豆和薏米淘洗乾淨。紅豆薏米和冰糖一起放入豆漿機中，水量要在最高水位線和最低水位線之內。啟動豆漿機的米糊功能。操作結束的提示音響起即可。...
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![紅豆薏米茶如何做簡單又好吃]( "紅豆薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅豆：一斤輔料薏米：一斤具體步驟1.把薏米和紅豆分別洗乾淨，曬乾~推薦用圖上這種簸箕放在通風處來曬，大太陽的天更好啦！簸箕比較通風，乾的比較徹底，比較快。2.分別炒~全程中小火，不要着急喲！千萬不要炒糊~薏米...
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![紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- ““因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏濕氣當令，濕為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕。濕氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”廣為流傳的紅豆薏米湯，既能當水喝，又...
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![紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法]( "紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法")
- “夏天空調房裏濕氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除濕的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、紅豆薏米。2、清洗乾淨備用。3、加...
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![紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風濕性關節痛、尿路感染等症。薏米含有豐富的膳食纖...
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![紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做")
- “薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做")
- “紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆不容易...
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![紅豆薏米漿的做法 祛濕健脾——紅豆薏米漿 紅豆薏米漿怎麼做]( "紅豆薏米漿的做法 祛濕健脾——紅豆薏米漿 紅豆薏米漿怎麼做")
- “薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。”食材明細主料紅豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米漿的做法步驟1、紅豆薏米準備好。2、洗淨，清水浸泡1晚。...
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![薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做")
- “中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品，可以治脾濕、利腸胃、消水腫、久服輕身益氣。紅豆也有明...
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![紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做]( "紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按濕豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![紅豆薏米水的做法 祛濕健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做]( "紅豆薏米水的做法 祛濕健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做")
- “紅豆薏米水祛濕健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或二比一。我一般一樣抓一把。3、二者提前浸泡幾個小時。...
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![紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥")
- 粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一下。一、紅豆薏米粥的製作方法材料：紅豆、薏米、冰糖做...
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![紅豆薏米豆漿怎麼做-紅豆薏米豆漿的做法]( "紅豆薏米豆漿怎麼做-紅豆薏米豆漿的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米豆漿的做法步驟1、食材：薏米、紅豆、黃豆。2、沖洗乾淨。3、放入豆漿機中加1000毫升水，幹豆模式，二十分鐘以後結束。4、成品。...
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![薏米紅豆豆漿怎麼做-薏米紅豆豆漿的做法]( "薏米紅豆豆漿怎麼做-薏米紅豆豆漿的做法")
- “最近天氣轉冷，很容易發生感冒生病。貼心的小G又怎麼會沒想到呢？這不就給大家推薦一款温暖滋補的薏米紅豆豆漿，在這個冬天裏，暖暖的來一杯，滋養身體，增強抵抗力，再好不過了！”食材明細主料薏米（50g）純淨水（1000ml）輔料紅豆（50g）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆豆漿的做法步...
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![紅豆薏米糊怎麼做-紅豆薏米糊的做法]( "紅豆薏米糊怎麼做-紅豆薏米糊的做法")
- 食材明細主料薏米仁（適量）紅小豆（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨，紅棗洗淨去核兒。3、四種食材一起放入破壁機裏面，倒入適量清水。4、選擇營養糊鍵，自動完成任務...
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味味甜
