不好吃？那是你沒找對方法-鱷梨怎麼吃

鱷梨這種水果又名牛油果，減肥的朋友肯定對它不陌生，鱷梨可以作為輕食的食材，可以榨汁、做沙拉等等，可以補充人體所需要的營養。鱷梨營養價值非常的高，它有着豐富的維生素、不飽和脂肪酸等，總之就是一種很好的水果。那麼鱷梨怎麼吃?感覺鱷梨不好吃，那是你沒找對方法，接下來就讓小編給大家介紹一下鱷梨怎麼吃吧!

鱷梨怎麼吃

1.鱷梨牛奶汁

這個是小編最喜歡的，也是最簡單的鱷梨的做法。將鱷梨洗淨，切開，取出裏面的果核，將其中的果肉用勺子挖出，放進榨汁機中，倒入一定量的純牛奶，再加入適量的白砂糖，啟動榨汁機。一杯好喝又營養的鱷梨牛奶汁就做好了，只要你嘗試一下一定會讚不絕口!

2.鱷梨三文魚芒果沙拉

這個鱷梨的製作方法也不難，將鱷梨去核去除果皮切成丁放進碗裏，將檸檬榨汁，將刀用檸檬汁擦拭消毒，三文魚切塊，將芒果去核切丁，和三文魚一同放入碗裏，加入鹽、苦菊和少許芝麻油，就得到一碗好吃的鱷梨三文魚芒果沙拉了。

3.蘸芥末醬油

這也是小編髮現的一種很接地氣的吃法。可以選擇還未完全成熟的鱷梨，對切然後切片，將芥末加進醬油裏，然後將鱷梨片蘸着芥末醬油吃，據説口感非常像吃三文魚，細膩嫩滑，又沒有三文魚偶爾有的魚腥味，取而代之的是一種水果的清香味，是一種非常美妙的體驗。

4.牛油果甜橙奶昔

牛油果去皮去核，準備一個橙子，將橙子的皮和筋膜取出，取出果肉，橙子果肉和牛油果切成小塊放進榨汁機中，加入牛奶攪拌均勻，橙子的香甜和牛油果的細膩融合在一起，炎熱的夏季裏喝上一杯非常清涼舒爽。

5.選擇一個比較熟和軟的牛油果，直接去除果核，在果核位置加入一定量的白砂糖，將果肉和白砂糖拌在一起，直接用勺子挖着吃，是一種非常單純可以品嚐到牛油果的細膩的食用方式。

6.可以選擇一個成熟了的牛油果，將牛油果取出果核，然後用勺子把果肉挖出，直接塗在麪包上作為果醬，再加上草莓醬或者其他果醬，淋上蜂蜜，作為早餐，也是非常好吃的。

看完小編的介紹，可不能再問鱷梨怎麼吃了。學會了這幾種鱷梨的使用方法，你可以在早餐或者午後，給身邊的愛人或者是孩子做上一道甜點，補充營養，帶來一整天的動力。但是在搭配食材的時候，要注意不能和相剋食物一起搭配哦。鱷梨這種食物既好吃又對身體有益，也難怪男女老少都愛吃了！