一起來了解一下吧！-孕婦能不能吃蜂蜜呢

蜂蜜有很高的營養價值，而且很是好喝，可以補充我們身體所需要的糖分以及營養，對於人體來説是非常的好的，那麼孕婦是比較虛弱的，孕婦的飲食是需要注意的，那麼孕婦能不能吃蜂蜜呢？對於孕婦會有什麼樣的影響和作用呢？就一起來看看吧。

一、孕婦能不能吃蜂蜜

蜂蜜具有美容養顏、緩解身體緊張和疲勞等作用，對於女性的益處更加多。但是對於準媽媽來説，由於懷着小寶寶，對任何吃進口的食物和飲料都需要格外小心，生怕吃了什麼對胎兒健康和發育造成影響。那麼孕婦能喝蜂蜜嗎?

可以。蜂蜜對於孕婦而言是有益處的，孕婦可以適量食用。有以下好處：

1、對於肝臟的保護

蜂蜜可以促進肝細胞的再生功能，對脂肪肝可以起到一定的抑制作用。

2、增加身體免疫力

飲用蜂蜜可以快速補充體力，緩解疲勞，增強抵抗力和免疫力。

3、美容功效

蜂蜜中富含維生素、優質蛋白質、多種酶、乳酸等營養物質，可以潤腸通便，止咳化痰，對女性以及孕婦而言，更有養顏美容、排毒的功能。

4、但是要注意，孕婦雖然能喝蜂蜜，而且蜂蜜對於孕婦而言也是益處多多，也要對量有所控制。

二、孕婦不能喝的蜂蜜

蜂蜜的功效很多，對於女性來説，更加可以安神、補氣。而準媽媽們在孕期飲用適量的蜂蜜，有助於緩解疲勞狀況和胎毒的清理，但是準媽媽們並不是什麼蜂蜜都適合飲用的，那麼有什麼蜂蜜是孕婦不能飲用的呢?我們快來看看吧!

1、棗花蜜

孕婦在孕期的時候，容易便祕，而棗花蜜可以導致準媽媽們便祕症狀加重的一種蜂蜜，所以準媽媽們一定要多加註意。

2、蜂王漿

孕婦是一定不能喝蜂王漿的，因為蜂王漿中含有的激素會對子宮產生刺激，引起宮縮，會影響胎兒的正常發育與健康狀況。

3、益母草蜜

益母草蜜可以活血調經，對於一部分的婦科疾病是有很好的治療功效。但是對於孕婦而言，益母草蜜就如同桂圓一樣，會活血動胎氣，是不適合孕婦食用的。

所以如準媽媽們真的想要飲用蜂蜜，一定要看清楚種類和成分，一些會噴灑農藥的花形成的蜂蜜也是不適合孕婦食用的，因為其中也可能會含有或多或少的激素。

三、孕婦喝蜂蜜的禁忌

雖然準媽媽們在孕期的時候，飲食方面有很多需要忌口，但是喝蜂蜜對孕婦來説還是有很多益處的。然後喝蜂蜜也有很多禁忌，例如不可以空腹喝蜂蜜水，不宜與豆腐、韭菜等一起食用。對於這些注意事項，準媽媽們快來看看吧。

1、孕婦是不可以喝蜂王漿的。因為蜂王漿內含有會刺激子宮的激素，容易引起宮縮，對孕婦和腹中的胎兒而言都是不利的。

2、孕婦可以每天喝蜂蜜，但要注意對量控制好，每天最好不超過一大勺。

3、不要將蜂蜜加熱飲用。加熱後會損失蜂蜜內含有的維生素，也會使裏面的酶失活，使蜂蜜的營養價值大大降低。

4、孕婦不要空腹喝蜂蜜水。早晨可以選擇先喝一杯談鹽水，過一會再飲用蜂蜜水。

5、注意蜂蜜與豆腐、豆漿、鯽魚是不可以一起食用的，會影響蜂蜜的營養價值，重者甚至可以造成食物中毒。

孕婦能不能吃蜂蜜呢已經簡單的分享給大家了，孕婦是可以喝蜂蜜的，而且也是對於身體是特別的好的，可以治療便祕，也是很有助於睡眠的，對於人體營養的補充是特別的好的，但是也有很多的注意事項小編也提到了，大家要注意謹慎的好哦。