![洋葱爆鮮魷怎麼做-洋葱爆鮮魷的做法]( "洋葱爆鮮魷怎麼做-洋葱爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷（適量）洋葱（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）花生油（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆鮮魷的做法步驟1、備材料，鮮魷洗淨淺切出菱形花紋並切塊、洋葱、紅椒塊，姜蒜切碎2、燒熱量稍多的花生油，下...
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![洋葱魷魚怎麼做-洋葱魷魚的做法]( "洋葱魷魚怎麼做-洋葱魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1只）輔料洋葱（1只）辣椒（1只）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）洋葱魷魚的做法步驟1、材料:洋葱，魷魚，辣椒，姜2、熱油爆姜，辣椒3、放魷魚煸炒幹4、炒幹魷魚水再加洋葱5、洋葱炒軟即可加醬油鹽調味6、起鍋...
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![洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法]( "洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋葱切絲，魷魚切條。2、熱油，下葱蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![醬爆鮮魷魚的做法 XO醬爆鮮魷魚 醬爆鮮魷魚怎麼做]( "醬爆鮮魷魚的做法 XO醬爆鮮魷魚 醬爆鮮魷魚怎麼做")
- “XO醬爆鮮魷魚主要是由鮮魷魚和彩椒炒至而成，色澤鮮亮，柔軟脆嫩，XO醬香撲鼻，美味可口，佐酒下飯均宜。曼思君教您如何製作這道菜品，小夥伴們大家快來學習吧。”食材明細主料鮮魷魚（1條）廣東菜心（250克）幹葱（5克）姜（5克）蒜（5克）紅黃彩椒（10克）輔料鹽（1克）雞粉（2克）糖（1克）胡椒粉（0.5克）水澱粉（5克）香油...
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![火爆魷魚洋葱絲怎麼做-火爆魷魚洋葱絲的做法]( "火爆魷魚洋葱絲怎麼做-火爆魷魚洋葱絲的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（2個）洋葱（1個）輔料青椒（4個）紅椒（1個）大葱（1根）食鹽（少許）雞精（少許）郫縣豆瓣（1勺）蒜瓣（5瓣）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火爆魷魚洋葱絲的做法步驟1、將鮮魷魚洗淨，魷魚表皮膜撕掉。2、魷魚切花段備用。3、將切好的魷魚花段倒入放有少許料酒的開水中汆水，魷魚段微卷...
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![洋葱炒鮮魷如何做簡單又好吃]( "洋葱炒鮮魷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：400洋葱：半個蒜：1瓣紅肉椒：1個輔料鹽：適量白糖：少許食用油：適量現磨黑胡椒：適量具體步驟1.洗淨所有食材，鮮魷魚去外皮切圈，洋葱切絲，紅肉椒去蒂去籽切絲，蒜切成蓉；2.燒一鍋水，水開後，下魷魚焯水；3.魷魚焯水20秒左...
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![葱爆魷魚的做法 #家常菜#葱爆魷魚 葱爆魷魚怎麼做]( "葱爆魷魚的做法 #家常菜#葱爆魷魚 葱爆魷魚怎麼做")
- “魷魚好吃但要怎麼做能保持魷魚的鮮和嫩呢？這裏是有竅門的，魷魚炒之前一定要焯水哦。”食材明細主料魷魚（300克）葱（50克）輔料鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱爆魷魚的做法步驟1、魷魚清洗乾淨，去掉爪上的吸盤，再去掉內臟和嘴巴，切成絲。2、鍋里加入適量清水，燒...
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![爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法]( "爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋葱（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋葱的做法步驟1、準備洋葱一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋葱，青椒切片4、熱...
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![洋葱魷魚圈的做法 【東北】洋葱魷魚圈 洋葱魷魚圈怎麼做]( "洋葱魷魚圈的做法 【東北】洋葱魷魚圈 洋葱魷魚圈怎麼做")
- “很喜歡洋葱和魷魚的搭配，特別是二者的形狀，基本都可以切成圓圈的形狀烹製，並且烹製的方法也不復雜，但是味道很鮮美，既可以下酒，也可以下飯。請品味----“洋葱魷魚圈””食材明細主料洋葱（2個）魷魚（2條）輔料油（1湯匙）鹽（5克）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![葱爆魷魚絲怎麼做-葱爆魷魚絲的做法]( "葱爆魷魚絲怎麼做-葱爆魷魚絲的做法")
- “每年春節前，光幹魷魚絲我都要買上好幾斤存放着，以備急用。臨時有客人到訪，這道菜，看是簡單，也不失一道待客的快手菜。”食材明細主料幹魷魚絲（200克）輔料青椒（適量）洋葱（適量）乾紅椒（適量）配料食油（適量）鹽（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱爆魷魚絲的做法步驟1、準備好幹魷魚絲...
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![洋葱醬爆魷魚須怎麼做-洋葱醬爆魷魚須的做法]( "洋葱醬爆魷魚須怎麼做-洋葱醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（兩條）洋葱（一個）輔料豆瓣醬（適量）海鮮醬（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）青椒（適量）糖（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱醬爆魷魚須的做法步驟1、準備材料洗淨。2、魷魚須切好，放入開水中煮約兩至三分鐘。3、撈出魷魚，少許孜然粉，一勺...
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![洋葱爆魷魚怎麼做-洋葱爆魷魚的做法]( "洋葱爆魷魚怎麼做-洋葱爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）輔料紫皮洋葱（1個）青杭椒（3個）配料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）辣椒油（1勺）糖（少許）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚的做法步驟1、魷魚去內臟去外皮，洗淨，切花刀。洋葱、青杭椒切片，姜切絲。2、坐鍋燒水，下魷魚汆燙。3、盛出控幹水分。4、...
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![鮮的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "鮮的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個魷魚：250輔料料酒：適量鹽：適量醬油：適量油：適量醋：適量姜：適量雞精：適量葱：適量具體步驟1.洋葱洗淨切成絲狀2.魷魚處理乾淨後切成小塊3.熱鍋入油，放入葱姜爆香4.洋葱放入油鍋中煸炒，分別加入醬油、醋、料...
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![洋葱鮮魷怎麼做-洋葱鮮魷的做法]( "洋葱鮮魷怎麼做-洋葱鮮魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（250g）洋葱（一隻）輔料葱（10g）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱鮮魷的做法步驟1、洋葱切塊。2、鮮魷切花片，加姜醃製去腥。3、熱油加入葱薑蒜。4、倒入鮮魷爆炒。5、加入洋葱一起爆炒。6、洋葱爆炒至斷生，加入生葱，調味料調味。7、調...
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![姜葱爆鮮魷怎麼做-姜葱爆鮮魷的做法]( "姜葱爆鮮魷怎麼做-姜葱爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）大蒜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜葱爆鮮魷的做法步驟1、先把新鮮的魷魚去除內臟，洗乾淨，然後切花刀。2、姜切絲，葱切段挑出葱白，大蒜切成蒜粒。3、起鍋放入適量的清水煮開倒入處理好...
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![鮮美的洋葱爆炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "鮮美的洋葱爆炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘據説魷魚膽固醇含量較高，但魷魚中含有一種物質有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，對罹患心血管方面疾病的中、老年人來説，魷魚更是有益健康的食物。所以在此介紹一樣菜為洋葱爆炒魷魚須。不僅魷魚有好處，洋葱也...
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![洋葱爆魷魚圈怎麼做-洋葱爆魷魚圈的做法]( "洋葱爆魷魚圈怎麼做-洋葱爆魷魚圈的做法")
- “洋葱爆魷魚圈”食材明細主料速凍魷魚圈（28段）輔料洋葱絲（1棵）黑木耳（2棵）青椒（1個）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚圈的做法步驟1、先將魷魚圈表層黑皮撕乾淨，然後洗乾淨瀝水。洋葱切成絲，木耳撕小朵，青椒切小快。2、炒鍋放上電碰爐，按下"炒菜"，倒油，依放入生薑、洋葱...
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![洋葱鮮魷魚絲怎麼做-洋葱鮮魷魚絲的做法]( "洋葱鮮魷魚絲怎麼做-洋葱鮮魷魚絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）鮮魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱鮮魷魚絲的做法步驟1、鮮魷魚，2、洋葱半個，辣椒二個，3、切絲，4、燒油放進辣椒炒香，放進魷魚絲，5、大火快炒，先放少許鹽讓魷魚先入味，6、放進洋葱和辣椒，7、炒勻，8、再...
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![洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做]( "洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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![鮮辣魷魚洋葱圈怎麼做-鮮辣魷魚洋葱圈的做法]( "鮮辣魷魚洋葱圈怎麼做-鮮辣魷魚洋葱圈的做法")
- “魷魚的海鮮味和洋葱的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鮮辣”。並且這三種普通的食材卻又有一種難得的特點，都可以切出圓圈的形狀。”食材明細主料魷魚（1條）洋葱（1個）尖椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮辣魷魚洋葱圈的做法步驟1...
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![洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做]( "洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋葱切絲~4、開火~放入油~...
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![培根鮮魷炒洋葱如何做簡單又好吃]( "培根鮮魷炒洋葱如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料培根：100洋葱：200鮮魷魚：150泡發木耳：30輔料油：適量粟米粉：適量日本蠔油：適量白砂糖：適量清水：適量具體步驟1.食材：培根、洋葱、泡發木耳和鮮魷魚2.魷魚擇洗乾淨，切刀花培根清水沖洗一下，切條洋葱去衣，切絲3.準備...
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![咖喱魷魚洋葱圈的做法 咖喱魷魚洋葱圈--海鮮 咖喱魷魚洋葱圈怎麼做]( "咖喱魷魚洋葱圈的做法 咖喱魷魚洋葱圈--海鮮 咖喱魷魚洋葱圈怎麼做")
- “常常聽説人們做咖喱蝦，今日就改改材料，試做咖喱魷魚圈，既然是魷魚圈，就圈圈相搭，整個洋葱啦，同時，洋葱也是十分搭配咖喱哦，至於咖喱呢，是在美國人市場Kroger的亞洲人專櫃找到的日本咖喱，香味較重，盒裝，裏面有5塊，每塊18克，一般來説1/2塊都可以做兩人量的菜了，用得太多會感覺苦澀。魷魚...
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![洋葱爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋葱爆炒幹魷魚絲的做法]( "洋葱爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋葱爆炒幹魷魚絲的做法")
- “簡單美味、筋道，快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）魷魚乾（一條）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒幹魷魚絲的做法步驟1、洋葱剝外皮，洗淨，切片，備用。2、魷魚乾備用。3、幹魷魚冷水泡一夜，洗淨，切絲。4、鍋燒熱放少許油，倒入魷魚絲爆炒，再倒入洋葱加少...
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![葱爆魷魚怎麼做-葱爆魷魚的做法]( "葱爆魷魚怎麼做-葱爆魷魚的做法")
- “本來想做洋葱炒魷魚，結果洋葱就剩一個，於是就加了一些大葱搭配，其實還可以用尖椒搭配也不錯。”食材明細主料魷魚（1條）洋葱（1個）輔料油（15克）鹽（6克）大葱（2根）料酒（15克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱爆魷魚的做法步驟1、主輔料：魷魚、洋葱、大葱2、把魷魚解凍後洗淨，切條。3、把...
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味味甜
