這些事情你都知道嗎-啤酒有什麼好處

炎炎夏日，正是擼串吃龍蝦的好時候，要是能夠來上一杯冰鎮的啤酒，就更加的創暢快了，啤酒就是日常間的飲品，它的度數比較低，所以很容易被大多數人接受，在親朋好友之間，在聚餐的時候飲用是非常受歡迎的，那喝啤酒有什麼好處呢?

一、喝啤酒有什麼好處

1.幫助消化

啤酒，又被稱作是液體面包，它的主要原料是酵母、大麥芽和啤酒花。麥芽能夠促進消化，緩解腹脹、積食不化的現象，啤酒花還有着健脾利尿的功效，而酵母能夠有效地防止消化不良。

2.提神醒腦

在夏天我們之所以喜歡喝啤酒，是因為高温的天氣使我們容易變得神情倦怠、心情煩悶，而想要提神除了吃喝咖啡和濃茶之外，喝啤酒也是不錯的選擇。啤酒含有豐富的有機酸，這種物質有助於提神醒腦，適當的飲用一些啤酒還可以幫助我們緩解緊張的情緒，放鬆肌肉。

3.保護心臟

有研究表明，適量的飲一些酒是有助於保護心臟的，因為酒精可以控制膽固醇的含含量，減少血小板血栓的形成。

4.強健筋骨

啤酒中含有比較豐富的硅元素，適量的飲用一些啤酒，對於男性來説能夠預防骨質流失，但是飲用過量的話是會增加骨折的概率的。

5.保護眼睛

有研究表明，維生素b12，對於調節大腦的中樞神經和保護視力有着重要的作用，而啤酒中到正好含有豐富的維生素b12，因此適當的飲用啤酒能夠有效的保護眼睛。

二、喝啤酒的壞處

1.導致發胖

啤酒的熱量非常的高，而且它還具有促進消化、激發食慾的功效，所以會導致人體攝入過多的熱量，而我們如果吸收了過多的熱量就會轉化成脂肪儲存儲起來，這樣很容易變胖。

2.加重肝臟的負擔

啤酒的度數很低，所以稍不注意就會飲用過量，不過酒精都是要經過肝臟的代謝的，長期過量飲用對於肝臟的負擔很大，很傷肝臟。

3.傷胃

一次性喝入大量的啤酒會沖淡胃液，打破腸胃內的酸鹼平衡，特別是冰鎮過的啤酒，會使得腸胃變得脆弱容易受到刺激，很容易就會受到細菌感染。

4.反應遲鈍

過量的酒精會麻痺神經，使人反應遲鈍。

看過了小編為大家介紹的喝啤酒有什麼好處，相信現在大家都覺得漲了不少知識了吧。適量的飲用啤酒，對於我們的健康是有不少好處的，但是一定要控制飲用量，也不能長期飲用，如果長期過量的飲用，攝入的酒精對人體的傷害很大。