堅持吃什麼豐胸

豐胸的辦法有很多，有些藥物豐胸，鍼灸豐胸，整形豐胸，説到這，小編向告訴大家，還是食補豐胸最靠譜，分享一個豐胸的堅持吃什麼豐胸的食物排行榜，各種豐胸食物，讓你不但吃不胖，還能豐胸，讓自己更有魅力，更有自信。

一、堅持吃什麼豐胸

1、豆漿豐胸

黃豆是豐胸的好寶貝，據説經期前七天喝豆漿可以起到豐胸的效果。黃豆含有豐富的蛋白質，還有植物雌激素，因此可以有豐胸的作用，少不了的對皮膚也是有好處的。攝入黃豆最好的方法，當然是現磨豆漿，這樣的營養流失最少，所以對我們就更有好的效果啦!

2、核桃豐胸

一些朋友居然不知道核桃也是有豐胸的作用，其含有的脂肪可以促進胸部的發育。我們在平時熬湯的時候，可以適量加入核桃。當然我們也可以核桃加上花生，一起榨成汁，也是非常不錯的選擇。據説，核桃蜂蜜汁，豐胸的效果非常棒，大家不妨嘗試一下。

3、木瓜豐胸

木瓜肯定是豐胸最好的食物，其含有大量的維生素A和木瓜酵素，這兩者都是可以促進胸部細胞發育的寶貝。而且木瓜還可以幫助促進身體對蛋白質的吸收，這樣對肌膚是非常好的，會讓皮膚更加的有彈性。建議在平時，自己可以多做木瓜牛奶，先把木瓜切塊放進榨汁機，再倒入適量的牛奶，這樣美味可口的木瓜牛奶就大功告成。

4、杏仁豐胸

杏仁含有豐富的蛋白質，是有效的豐胸食物!除了杏仁，很多堅果類的食物，也是有豐胸的效果的!聽説，多吃堅果還可以讓人變得聰明哦!雖然杏仁可以豐胸，可是多吃可能會造成肥胖，因此我們要控制好食量!

5、檸檬豐胸

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。

6、香蕉豐胸

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。

7、橙子豐胸

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

8、奇異果豐胸

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

9、西柚豐胸

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

以上為堅持吃什麼豐胸的食譜及食品，女性在生完孩子哺乳後，胸部會變小下垂，於是豐胸變成了常事，豐胸的方法也是五花八門，有些人為了達到效果會嘗試各種各樣的豐胸方法，但是小編還是要提醒大家，健康豐胸才是最重要的，不能為了達到目的而盲目豐胸。