番茄吃了有什麼好處-番茄大的好還是小的好

番茄傳入中國以後，中國人開始慢慢的嘗試將番茄做成各種菜式。因為不滿足番茄的口味與品種，將引進的番茄進行改良，最後出現了不同品種的番茄。不同種類的番茄自然口味也不同，番茄的大小、種類也不同，現在市面上有很多的番茄，有大的有小的種類。我們對於番茄的選擇也是頗多，選擇番茄的要求也很高。那麼我們在選擇番茄的時候選擇番茄大的好還是小的好?下面小編來給大家講解一下番茄大的好還是小的好，以及番茄對身體有哪些好處?

一、番茄選大的好還是小的好

1.在購買番茄的時候一般要選擇大的，紅的，因為大的紅的口感更好，酸甜可口。如果選擇小的番茄，口感就不好，而且很有可能番茄沒有成熟，反而是被放熟的。

2.番茄因為種類的原因，又被分為了小番茄和大番茄。小番茄又名叫“聖女果”，聖女果比普通的番茄小好幾倍呢。雖然“聖女果”個子小小，樣子小巧玲瓏，十分耐看，而且口味也是十分的爽口，酸酸甜甜的，特別適合在聚會的時候吃，因為它個子小可以當成一個水果來吃，還能解渴。

3.大的番茄還是有很多優點的，雖然不能像小番茄那樣當成水果吃，但是大番茄讓大家不捱餓。大番茄的外表也是十分的好看的，圓圓的，紅紅的，看着就讓人垂涎三尺。夏天的時候，在大番茄上面撒上一點糖，使得大番茄更加好吃了。所以對於需要小型聚會的話就可以選擇小番茄，需要填飽肚子就選擇大番茄。

二、番茄吃了有什麼好處

番茄除了能填飽肚子，番茄對身體有哪些好處呢

1.幫助消化，潤腸通便：因為番茄裏面富含多種有機酸，便能促進胃液的分泌，所以能幫助消化。番茄還富果酸以及纖維素，更能幫助消化，潤腸通便。所以多吃番茄對腸胃消化還是有好處的，但也不能多吃。

2.能清熱解毒：因為番茄性涼味甘酸，所以口感舌燥的人吃了番茄便能清熱解毒，以至於能讓自己身體能正常運作，是清熱解渴的一個大幫手。

3.有助於利尿排鈉：研究發現番茄中含有大量的鉀及鹼性物質，所以吃了番茄以後，番茄裏的鉀及鹼性物質能促進我們血液中鈉鹽的排出，所以有助於我麼排鈉。

4.美容護膚：因為番茄裏富含胡蘿蔔素和維生素A、C，這就為皮膚的新陳代謝打下了基礎，使得皮膚更加的光滑。

現在的番茄種類實在是太多了，但是絲毫阻擋不了我們對番茄的喜愛。我們也將番茄做成了各種各樣的菜式，以及被拿來做裝飾，希望大家從我的講解中瞭解番茄的來源，番茄大小的選擇，以及番茄對身體有哪些好處。希望對大家有幫助