拉肚子能不能喝牛奶

牛奶是一種非常有營養的健康飲品，但是拉肚子能喝牛奶嗎?很多人會認為，拉肚子後人會很虛弱，所以需要喝牛奶進行補充營養。那麼，拉肚子能不能喝牛奶?接下里就讓我們來看看腹瀉時到底能喝牛奶嗎?

一、拉肚子能不能喝牛奶

腹瀉時儘量不要喝牛奶。

拉肚子不能喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖成分，奶中所含的乳糖屬於雙糖的一種，這種雙糖分子太大，在人體內分解代謝需要有乳酶的參與才能順利分解，但是如果小腸裏的乳糖酶未能發揮作用時，會使乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。拉肚子的時候可以選擇水、糖分和其他有營養易消化的食物，但糖分不可太濃，因為高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分，加重脱水。

而且有些人在沒有拉肚子的情況下喝了牛奶也會拉肚子。會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，這主要是由於牛奶中含有乳糖。而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴、腹痛甚至腹瀉等，在醫學上稱之為“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般來講與遺傳因素和早期斷奶的飲食習慣有關。 這種症狀是可以減輕或消除的： 首先，限制一天中乳糖的攝入量。實驗證明只有在乳糖攝入量達到一定水平才會發生乳糖不耐，因此牛奶少量多次飲用可以在一定程度上避免乳糖不耐症的發生。

首先，喝牛奶會加重腹瀉症狀。腹瀉時喝牛奶可能受乳糖影響，加重腹瀉症狀。

其次，阻礙藥物釋放。牛奶和藥物混在一起，會在藥物表面形成一層膜，將藥物包裹在裏面，阻礙藥物中有效成分的釋放。

最後，阻礙藥物吸收。牛奶會在胃壁表面形成一層膜，阻礙胃黏膜對藥物的吸收。蒙脱石散、活性炭等具有物理吸附作用的止瀉藥也會吸附牛奶，影響藥物吸附病菌和毒素。這類藥還會吸附同服的其他藥物，如果需要聯合用藥，最好隔開1~2小時。

因此，服止瀉藥期間儘量不要喝牛奶，如果病情好轉，可在服藥後1~2小時以後再喝牛奶，以免出現相互作用。

所以看完這篇文章，你是否已經知道對於拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因為中國人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，所以有些患者對牛奶不適應，在正常情況下喝牛奶就會感到不舒服，如果在拉肚子的情況下就更加不能喝牛奶了。所以對於拉肚子能不能喝牛奶?你已經有答案了嗎。