當然可以了-蜂蜜可以和茶葉一起喝嗎

現在很多人都有每天喝一點茶水的習慣，跟喝白開水相比，喝茶水不僅口感會更加好，而且獲得的營養價值也會更加高，但是我們在喝茶葉的時候還是有很多需要注意的問題，比如説蜂蜜可以和茶葉一起喝嗎？

一、蜂蜜可以和茶葉一起喝嗎

1.蜂蜜是可以和茶葉一起喝的，在蜂蜜當中含有氨基酸，糖分，維生素，蛋白質，多種礦物質以及對人體有益的酶等營養元素，在茶葉當中含有黃酮類胡蘿蔔素，多糖類，葉酸，多種維生素，鉀元素，茶多酚，碳水化合物，咖啡鹼，鞣酸，茶鹼、黃嘌呤等營養元素，蜂蜜和茶葉當中的營養元素並不會發生衝突。

2.其實蜂蜜是可以跟很多不同品種的茶葉進行搭配的，比如説蜂蜜可以和綠茶進行搭配，蜂蜜綠茶的味道是很清新的，大多數的茶葉都是帶有一點苦味的，很多人可能會喝不慣茶葉的苦味，所以將蜂蜜和茶葉配合在一起，可以讓蜂蜜當中的甜味很好的中和茶葉當中的苦味，使蜂蜜茶葉喝上去味道更好一些。

3.蜂蜜當中是含有很多對人體有益的元素的，喝了蜂蜜以後還可以起到一定的滋潤的作用，但是蜂蜜也有可能會引起胃酸等問題的發生，這個時候將茶水和蜂蜜結合在一起，就可以很好中和掉過多的胃酸，因為茶水本身是鹼性的。

4.也就是説，將蜂蜜和茶葉結合在一起，不僅可以改善口味，而且可以使功效變得更好，蜂蜜茶葉其實是最有一定的保健效果的，但是如果蜂蜜當中含有過多的鐵元素，和茶水結合以後很可能會產生一種叫做鞣酸鐵的物質，這個時候茶水看上去顏色是紫黑色的，雖然不太美觀，但是是可以食用的。

二、蜂蜜泡茶需要注意什麼

1.有很多茶葉是可以和蜂蜜進行搭配的，比如説紅茶，綠茶和烏龍茶，我們可以根據個人的口味愛好來選擇，但是將蜂蜜和茶葉結合的時候，一定要注意泡茶的温度，因為温度如果太高的話，有可能會破壞掉蜂蜜當中的營養成分，同時也會影響蜂蜜茶葉的口感。

2.雖然茶葉蜂蜜水對我們是有一定的好處的，但是也不可以每天都喝，一般每星期喝三次就足夠了，否則容易引起身體不適。

3.蜂蜜茶葉水其實是具有一定的提神醒腦的作用的，所以千萬不要在睡前喝，很容易會影響我們的睡眠質量。

蜂蜜可以和茶葉一起喝嗎，蜂蜜是可以和茶葉一起喝的，不僅可以改善茶水的口感，同時還有很多功效，但是千萬不要在睡前喝，也不要過量的喝，對於沖泡蜂蜜茶葉的水温也需要格外的注意，千萬不能用超過80度的水沖泡。