教你這種方法-秋葵怎麼曬才最美味

秋葵是大家都非常喜歡的一種食物這是因為秋葵中的粘液有這非常豐富的營養價值，對於人體來説是有非常大的好處的，所以大家在食用秋葵的時候可以做成涼拌之類的，這樣能夠減少秋葵營養的流失，但是將秋葵曬乾能夠更好的保存，所以下面告訴大家曬乾的方法。

一、秋葵怎麼曬才最美味?教你這種方法

首先將新鮮的秋葵洗乾淨以後用水稍微煮一下，之後撈出來稍微用冷水衝一下，之後直接放在家裏的陽台上曬乾就可以了，但是大家注意秋葵需要的是反覆的去曬，也就是晚上的時候要將秋葵收起來，之後在第二天的早上在放出去曬，曬了以後的秋葵水分會變得非常少，所以味道護更加的濃郁。

二、曬乾後的秋葵怎麼保存

曬乾後的秋葵大家可以直接用一個罐子裝起來，在平時的時候要保持完全密封的狀態並且在室温下保存，之後要食用的時候必須要保證手是乾淨的，也沒有水，這樣才能夠讓罐子裏的秋葵保存的更久，減少變質發黴的可能。

三、曬乾後的秋葵怎麼食用

1.泡水喝

可以將幹秋葵切片以後泡水喝，建議大家不要用過熱的水，因為用過熱的水可能會減少秋葵中的營養物質，當然也不要放入太多的秋葵，這樣對味道會有影響，大家還可以根據自己的口味放入蜂蜜或者是糖來進行調味。

2.炒肉吃

用幹秋葵來炒肉吃夜市一種非常不錯的選擇，這樣炒制後的秋葵口感美味，也是能夠給我們的身體提供非常多的營養物質。

秋葵怎麼曬才最美味?教你這種方法，上面給大家介紹了曬秋葵的方法，大家一定要注意晚上的時候要將秋葵收起來，這樣才能夠曬得更好。最好大家在食用的時候也是有非常多種方法，大家能夠學習上面幾種方法，做出非常美味的幹秋葵美食。