產後吃提子可以嗎？

生孩子是女性必然經歷的階段，在做月子期間，要及時補充營養。要以清淡為主，不可大魚大肉胡吃海喝。也不利於產後的恢復，產後喝湯是在坐月子期間每天必須攝入的。有利於調節腸胃，也有利於下奶，這樣對寶寶的飲食也有安全的保障，補充營養。那麼產後吃提子可以嗎？

一、產後吃提子可以嗎

產後吃提子是可以的

二、宜吃的原因

坐月子可以適量吃提子。提子是葡萄的一類品種，營養豐富，含有天然的聚合苯酚、果酸等，具有抗菌殺毒、促進消化等功效。坐月子可以適量吃提子的原因如下：

1、抗菌殺毒

提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。產後女性身體虛弱，抗病能力較弱，適宜食用提子，以預防疾病的發生。

2、促進消化

提子裏面含有一些天然的果酸，在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌，幫助食物的消化和吸收，能幫助產後女性緩解消化不良的症狀。

3、有助於產後恢復

提子中含有比較豐富的葡萄糖，能直接被人體吸收利用，促進人體的新陳代謝，並且迅速的轉化為人體活動的能源，為人體補充能量。產後女性身體虛弱，適宜食用提子，以補充能量，恢復體力。

生產完之後的女性適當的吃一些提子，能夠獲取到很多的營養物質，提子能夠起到治療貧血，預防貧血的功效，因為提子當中含有非常豐富的維生素b12，也含有比較豐富的鐵質，這些營養元素都能夠有效的預防和治療貧血，對於產後女性來説，是促進產後身體修復，預防和治療貧血的最佳水果。生產完之後，適當的吃些提子，還能夠有效的緩解產後神經衰弱以及過度疲勞等情況，能夠促進產婦的體力恢復。

所以説產後適當的吃些提子是可以的，提子還具有抗病毒以及殺菌的功效，這是因為提子以及其他種類的葡萄當中都含有的一種物質，那就是聚合苯酚，這種物質能夠殺滅細菌，還能夠使病毒的傳染能力降低，所以適當的吃提子，對於預防產後的疾病也有一定的功效。蹄子也具有防癌抗癌的功效，能夠全面促進產後女性的身體健康，提升產後的免疫能力，讓身體變得更加健康，降低各種癌症的發病概率。

順產也好，破腹產也好。要有相當長的時間來調理，不會落下病根。也不會對以後的生活造成影響。對於產後吃提子對於女性來説還是有利的，可以補充體內的維生素c。生孩子是女人的又一次重生。所以產後的調養尤為關鍵，也是關乎女人下半生的身體狀況