神奇的白糖之白糖的功效與作用

白糖，一顆顆顏色白淨的顆粒，雖然它一粒十分微小，但它在我們的生活中確實極其重要的，糖為我們人體提供了大量的能量，而且也為我們的食物增添了風采，像廣西，雲南，廣東，海南，以及東北等地都是我國白糖的重要產區，白糖主要來源成分就是甘蔗，白糖也被稱為白砂糖，它還有其他名稱比如砂糖，白蜜，白霜，就讓我們再看看白糖的功效與作用。

一、神奇的白糖之白糖的功效與作用

1、做調味劑

當做菜時難免會沒控制好油鹽醬醋導致食物味道不是那麼好，這時白糖就發揮了作用，當食物過鹹時，加入白糖可以緩解鹹味，當飯菜太辣時，加入白糖就能將辣度減小，若是醋放多了，加入白糖可以減少酸味。

2、醫藥作用

血糖低人士也應該多吃，但身體肥胖的人不宜多吃，還有就是兒童也要少吃，不然會對牙齒產生危害。

3、美容作用

白糖它也可以護養我們的皮膚，而且它沒有其他化粧品的副作用，每當我們洗臉時，把它加入我們的水中，我們用此潔面，並且堅持一兩個星期，我們就會發現我們的皮膚就會重新煥發光彩，變得比以前潔白明亮。

4、解決粘鍋問題

白糖不僅可以作為食物的輔助，還能用於生活中的方方面面，我們再煎魚的時候往往會出現粘鍋現象，若是我們在燒熱油鍋時加入白糖，就會解決粘鍋問題。

5、提高酵母菌的活性

白糖也可以提高酵母菌的活性度，這往往用於發麪中，當我們加入白糖時就會加快發酵速度，不僅能夠減少發酵的時間而且會使蒸出來的饅頭口感更加完美。

6、保持衣服的色澤的持久度

另外我們喜歡穿絲綢一類的衣服，但往往我們在洗它的時候有時會破壞它的光澤，這時我們就可以加入一些白糖將衣服浸泡幾分鐘，衣服的色澤會持久保持。

二、白糖食用範圍

白糖雖好，但我們也要控制它的食用範圍，兒童一般一天不宜超過十克，而成人每日三十克左右最佳，在日常時候中我們就要控制好自己的食取量，做到健康飲食。

白糖是我們日常生活中無法離開的物質，是我們體內必不可缺少的能源物質，我們平時所吃的甜點都離不開白糖的作用，它有這出色的功能和作用在我們的日常生活中，平時，我們應該注意白糖的存放時間，它不宜長期保存，而且不宜生吃，最好煮熟後食用，要注意白糖的利與弊，細心調控，讓它在我們的生活中展現出優越的一面，如何正確運用這神奇的白糖。