茶葉加蜂蜜要注意什麼-茶葉加蜂蜜到底好不好呢

中國的茶文化歷史悠久，相信有很多朋友平常也都有喝茶的習慣。喜好喝茶的朋友，甚至還喝出了喝茶新花樣，如有的朋友在喝茶時，喜歡在裏面加上些蜂蜜，那麼茶葉加蜂蜜到底好不好呢?又有什麼需要注意的事項呢?讓小編帶着大家一起來揭祕吧!

一、茶葉加蜂蜜到底好不好

蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，有利於增加肝臟解毒能力。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物鹼。

茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強了茶中能量。由於蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的，是最理想的天然美容飲品。

常用的搭配有：綠茶加蜂蜜，兩者一起結合，相輔相成，有顯著的殺菌消炎，提高身體抵抗力的作用;紅茶加蜂蜜，紅茶茶性温和，味道口感醇厚香濃，含有多種水溶性維生素以外，還有豐富的鉀元素，沖泡後70%的鉀都可以溶於茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環，並減少鈣在體內的消耗量，同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳，因此經常喝紅茶可以強健骨骼。在紅茶裏面加入蜂蜜，主要功效是可以促進身體對於多種微量元素和維生素的吸收。

二、茶葉加蜂蜜的注意事項

1.在茶水中加入蜂蜜，是一種非常不錯的養生選擇，但是需要注意並不是所有的茶都適合加蜂蜜調飲的。

2.茶水加蜂蜜，注意沖泡時候的水温;一般來説，沖泡蜂蜜的茶水温度，在50度左右就可以了。過高的温度會破壞蜂蜜的口感和營養。一般是待茶水稍稍晾温後加蜂蜜。

3.蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。

跟着小編一起了解了茶葉加蜂蜜好不好以及注意事項，喜愛喝茶的朋友們趕緊收藏起來吧!工作學習之餘，跑上一杯茶，除了解渴還可以醒醒神，讓自己能以更加的狀態投入到工作學習中。喝不慣茶的苦味，不妨可以試試這樣喝，沒準你會喜歡上它。