喜歡吃甜瓜的朋友馬上看過來了！！！-吃甜瓜上火嗎

甜瓜是很多朋友喜愛的夏日解暑瓜果之一，甜瓜又名香瓜，它的味道十分的香甜，所以人們叫他甜瓜，它的名字就是由它的味道得來。而且大家不要小瞧甜瓜哦，雖然他看起來很小，但是它的營養價值高，所以有很多人就擔心，甜瓜吃多了會不會上火，那麼今天這篇文章就會告訴你答案。

一、吃甜瓜上火嗎

吃甜瓜不會上火。很多人覺得甜瓜那麼甜，吃多了肯定容易上火。其實大家不要小看甜瓜，甜瓜的價格不僅實惠，而且對身體有着很多的好處，它的營養價值也絲毫不輸給西瓜這樣的大水果，吃甜瓜利尿，對腎臟有好處，腎臟病人可以多吃甜瓜改善身體哦。

二、吃甜瓜要注意什麼

1.一般大家都可以吃甜瓜，夏天解暑食用甜瓜也是很不錯的選擇，中暑的人也可以選擇食用甜瓜來解暑。脾胃虛、出血體虛的人不要食用甜瓜，會加重身體的病情，還有瓜蒂苦、寒，儘量不要食用，食用過量也會中毒。

2.甜瓜不要和海鮮類、油炸餅類一起食會造成食物中毒。

三、甜瓜的功效與作用

1.甜瓜的成分含有比較大量的碳水化合物，水分十分充沛，適合消暑。

2.甜瓜還有利於腎臟病人吸收營養，適合營養保健。

3.甜瓜中含有葫蘆素B，可以保護肝臟。

不要小瞧小小的甜瓜，雖然它價格便宜，個頭小，但是它的營養價值與功效一點也不遜色於大大的西瓜。你是否已經瞭解到了吃甜瓜上火嗎這個問題？俗話説的好，再好吃的東西也不能多吃，都是一個道理，東西吃多了，它的好處會適得其反，甜瓜是利於我們身體的水果，但是也不要多吃，一口氣吃的太多也會造成人體的不適，腎臟病人可以把平時的水果換成甜瓜，會有利於身體的恢復，而且甜瓜的價格不貴，哪裏都有得賣，十分親民。

大家知道嗎，甜瓜含有較豐富的水分與蛋白質，糖分與維生素C的含量也很高，想要在這個夏天消暑解熱的朋友們不妨可以試試甜瓜，甜瓜的味道十分的鮮美，説不定會讓你一口一口吃的停不下來。而且他與冬瓜一樣，有利尿的功效，甜瓜的好處，是不是很多呢？