天然食物也有用-鼻子不通氣小妙招

春秋季節是最容易感冒的季節，在這個季節裏一旦感冒就很難好起來，而且感冒出現的一系列併發症像是咽乾紅腫，還有許多人都有遇到過鼻子不通氣的煩惱，鼻子不通氣不但會影響自己的工作和學習，就連休息也不能很好的休息，有的時候會被鼻塞堵醒，一般吃藥的話也很難很快解決困擾，還有許多的副作用。那麼要怎麼解決這種困擾呢?下面小編來為大家介紹幾個小妙招，很快就能夠解決這個問題了。

鼻子不通氣小妙招，天然食物也有用

1、如果鼻塞不好睡覺的話，我們可以通過左側鼻塞右側躺的方法來休息，用兩指夾住鼻子，然後按摩兩側的迎香穴2分鐘左右，鼻塞就可以緩解了。

2、將買來的維生素C片，取幾片出來研磨成粉末狀，吸入鼻子裏面，鼻子很快就能夠聞到新鮮空氣了。

3、找到一個大蒜頭，把葱白的位置搗爛以後，用藥棉蘸取汁液，塞進鼻孔裏面，連續這樣幾次刺激，鼻子就能夠通氣了。

4、還可以把買來的洋葱搗爛來，將藥棉蘸上洋葱汁以後，放在鼻子邊緣用力的洗，不一會兒鼻子就可以通了。

5、在藥店買最便宜的薄荷油放在鼻子旁邊聞一聞，也可以達到馬上令鼻孔通暢的效果。

6、將煮好的開水，用被子裝好以後，放在鼻子下面聞，將熱氣吸進鼻孔裏面，讓蒸氣幫助肥大的鼻孔腺體放鬆，鼻子就會通暢了。

7、買來的生薑去掉外皮，切成薄片的樣子，放進煮開的水裏面加入適當的紅糖和葱段，燒滾以後，熱的喝下去。堅持喝幾天馬上就會好了。

8、洗熱水腳也可以幫助緩解鼻粘膜充血的情況，不但可以幫助鼻塞的緩解，還可以幫助調節大腦的興奮和抑制，從而達到促進睡眠的作用。

9、買來的新鮮橘子，把皮剝下來，擠出來的汁液對準鼻子塗抹，也可以達到很好的鼻孔通氣的效果。

10、買來的白蘿蔔，切成片狀放在沸水中煮沸，然後倒進杯中放在鼻子下面聞，也可以利用蒸汽達到很好的鼻孔通氣的效果。

以上這些小妙招都可以很好的緩解鼻塞的症狀，如果是感冒的話，我們還可以通過吃一些去熱的感冒藥來把病根斷掉，這樣才不會反反覆覆的發生鼻塞的狀況。而如果是鼻炎的話，也應該立即去醫院治療，以防延誤病情的治療。鼻塞期間應該多飲水，保證充足的睡眠，養好抵抗能力這樣才能和病毒相對抗，病情也會有所好轉。多吃一些富含維生素的食物，幫助促進新陳代謝。