喝酒吃海帶有什麼危害

大家都知道海帶中含有較多的碘元素以及其他微量元素，多吃海帶對身體具有一定的保健效果。但是海帶和酒一起食用卻會產生一系列不利於人體的危害。那麼喝酒吃海帶有什麼危害?為什麼喝酒不能吃海帶呢?接下來這篇文章就向大家介紹一下喝酒吃海帶的危害！

一、喝酒吃海帶有什麼危害

沒什麼危害，海帶中所含的膳食纖維很多，這些膳食纖維可以緩解身體對酒精的吸收，從而減少酒精傷害到身體，所以在喝酒前吃海帶，不僅可以緩解醉酒還可以保護腸胃肝臟。

喝酒前都可以吃一些食物墊墊肚子，或者當下酒菜，這樣不易傷害到身體，還有要適量飲酒，不可過多飲酒。

（僅供參考）

二、海帶的營養價值

1.增強免疫力：海帶中具有較多的碳水化合物、蛋白質以及少量的脂肪，多吃海帶有利於增強機體的免疫力。

2.預防甲狀腺疾病：海帶中含有豐富的碘元素，可以防止因缺碘造成額甲狀腺疾病，是人體必需的微量元素之一。

3.降血脂：海帶中含有大量的不飽和脂肪酸，可以清除血管壁上多餘的膽固醇，促進胃液分泌，具有降低血脂，預防動脈硬化的功效。

4.利尿消腫：海帶中含有一種利尿劑--甘露醇，具有利尿消腫的作用，水腫的病人可以食用適量的海帶。

5.補鈣：海帶中有很高的鈣含量，可以幫助青少年發育以及預防老年人骨質疏鬆。

喝酒吃海帶有什麼危害?相信大家看完文章後已經十分清楚了。雖然海帶和酒一起吃會對身體造成一定的傷害，但是海帶自身所具有的營養價值是非常可觀的，經常吃海帶是對身體的健康有一定的促進作用的。最後建議喜歡吃海帶的朋友千萬不要和酒一起吃。