年糕和蘋果能一起吃嗎

年糕和蘋果能一起吃嗎？很多朋友或許沒有關注到這個問題。但是在現實生活中有很多東西是不能混搭吃的。今天我們要探討的就是年糕和蘋果能否一起吃。下面這篇文章會講到年糕和蘋果的成分和一起吃出現的狀況等等。話不多説，一起來看。

一.年糕和蘋果能一起吃嗎

年糕是糯米做的，而糯米中磷等礦物質會和蘋果中的果酸結合,產生不易消化的物質,易導致噁心、嘔吐、腹疼等症狀。因此，吃了糯米後不可馬上吃蘋果，最好隔2個小時。

二.年糕食用的禁忌

1、不能和雞肉一起吃

年糕是糯米做的，和雞肉一起吃會引起身體不適,會出現胃脹、消化不良等症狀。這是其中的油脂氧化聚合產物造成的。

2、醉酒後不能吃年糕

年糕是糯米做的，很多人認為吃糯米不能喝酒，因為會導致醉酒。其實不然。糯米只是不好消化，並不會和酒有什麼作用。 

不過，醉酒後不能吃糯米。糯米和酒同食會容易讓人酒醉難醒。因為糯米在胃中屬於酸性食物,醉酒後最好少吃,以減輕腸胃負擔。當然，一邊喝白酒一邊吃年糕是不太建議的，更不要吃太多，不然飯後會肚子脹。

3、痰熱體濕者忌食

濕熱痰火偏盛之人忌食，同時對於發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;炒年糕難消化，病後消化力弱者忌食;糖尿病患者少食或不食，吃了是會出現不適的情況。

而且我們選擇吃年糕的時候，還需要注意的就是胃腸道病患者，這種人羣也是不適合吃年糕的哦。如果炒年糕吃多了會加重胃腸的負擔，因此患十二指潰瘍的病人若貪吃炒年糕，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。會對我們的腸胃健康造成非常大刺激。

4、兒童老人慎食

同時還要小心的就是老人和兒童，一定要注意不能過量食用。我們都知道炒年糕的粘性大，而老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，那麼就會對身體的健康造成非常大影響。

所以對於年糕來説，雖然吃起來美味可口，而且讓人垂涎欲滴，但是不管怎樣，飲食禁忌還是要遵守的。所以，如果我們存在消化能力比較差，或者存在腸胃病、腹瀉的問題，那麼不能吃年糕，否則會出現非常多不適。

三.孕婦可以吃年糕嗎

孕婦是可以吃年糕的，年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。但是由於年糕中的主要成分為糯米不容易被消化，且又因為在妊娠期孕婦的消化功能會變弱，所以建議孕婦們還是少吃為好。

看了這篇文章，年糕和蘋果能一起吃嗎這個問題相信大家也有了自己的概念。所以以後吃年糕和蘋果的時候就要注意這些細節上的問題了喲。年糕和蘋果都是很好吃的食物，朋友們平時可以多瞭解瞭解他們怎麼吃才可以更健康，更美味哦。

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