![馬菜粉絲包怎麼做-馬菜粉絲包的做法]( "馬菜粉絲包怎麼做-馬菜粉絲包的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）幹馬菜（適量）粉絲（少許）輔料酵母（適量）温水（適量）雞精（少許）油（少許）胡椒粉（少許）葱花（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）馬菜粉絲包的做法步驟1、提前泡好的幹馬菜洗淨切碎。2、粉絲放入熱水中泡好切碎。3、放入盆中加入葱花。4、倒入熱油。5、放入鹽雞...
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![馬菜粉絲餅怎麼做-馬菜粉絲餅的做法]( "馬菜粉絲餅怎麼做-馬菜粉絲餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）幹馬菜（適量）粉絲（少許）輔料酵母（少許）鹽（少許）葱花（少許）油（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）温水（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）馬菜粉絲餅的做法步驟1、幹馬菜泡發好後洗淨切碎放入盆中。2、粉絲用熱水泡發好後切碎放入盆中。3、葱洗淨後切碎放入盆中。4、將...
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![馬菜鮮肉包怎麼做-馬菜鮮肉包的做法]( "馬菜鮮肉包怎麼做-馬菜鮮肉包的做法")
- 食材明細主料肉（500g）馬菜（適量）麪粉（適量）輔料酵母（少許）醬油（少許）鹽（少許）雞精（少許）蠔油（少許）胡椒粉（少許）花生油（少許）葱花（少許）薑末（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）馬菜鮮肉包的做法步驟1、幹馬菜提前泡發洗淨切碎2、肉絞成小丁，放入醬油蠔油芝麻油鹽雞精胡椒粉葱花薑末攪拌均勻3...
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![馬莧菜麪餅怎麼做-馬莧菜麪餅的做法]( "馬莧菜麪餅怎麼做-馬莧菜麪餅的做法")
- “馬莧菜具有非常高的營養價值和藥用價值，可以清熱祛火、補氣益血、最重要的是還可以疏通大小腸，對於食慾不振的人非常有好處。今天用它做了麪餅！”食材明細主料馬莧菜（100g）麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料白胡椒粉（少許）色拉油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做]( "涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做")
- 食材明細主料馬紮菜（一把）大蒜（一頭）輔料香醋（一匙）生抽（一匙）鹽（適量）十三香（一匙）香油（一匙）味精（一匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬紮菜的做法步驟1、馬紮菜洗乾淨。2、用熱水綽一下。用涼水衝一下，保持顏色鮮豔。3、剝好的蒜米。4、打成蒜泥，加生抽，鹽，味精切，十三香，香油，香醋，調...
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![馬齒菜功效]( "馬齒菜功效")
- 馬齒菜是一款蔬菜，很多人都愛吃，那麼，大家知道馬齒菜功效有哪些嗎，看看文章對於馬齒菜的介紹就比較清楚這個問題了，多吃蔬菜對於我們每個人的身體健康都是比較有好處的，所以愛吃蔬菜的人可以經常吃，還可以調理腸胃系統喲。馬齒菜功效清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒...
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![雪菜馬頭魚怎麼做-雪菜馬頭魚的做法]( "雪菜馬頭魚怎麼做-雪菜馬頭魚的做法")
- 食材明細主料馬頭魚（1條）雪菜（100克）輔料薑片（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜馬頭魚的做法步驟1、食材：馬頭魚2、雪菜（已清洗）3、薑片4、將馬頭魚去頭去尾去內臟洗淨、撈出。5、用剪刀剪開，待用。6、將雪菜放在案板上切碎，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入姜...
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![馬齒莧菜卷怎麼做-馬齒莧菜卷的做法]( "馬齒莧菜卷怎麼做-馬齒莧菜卷的做法")
- “今天是馬齒莧的天下，涼調馬齒筧，菜盒，菜疙瘩，菜卷。”食材明細主料馬齒莧（1000g）雞蛋（5個）輔料粉條（少許）豆腐（少許）大葱（2顆）大蒜（1顆）調料鹽（少許）雞精（少許）花椒粉（少許）香醋（2勺）生抽（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬齒莧菜卷的做法步驟1、把馬齒莧洗乾淨備用。2、用剛燒開的水把面...
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![菠菜馬拉糕怎麼做-菠菜馬拉糕的做法]( "菠菜馬拉糕怎麼做-菠菜馬拉糕的做法")
- “菠菜馬拉糕是一種蒸蛋糕，好吃不上火，清爽味美。這次做的馬拉糕紅糖改用白砂糖，甜而不膩，還用新鮮的菠菜汁，不僅顏色漂亮，味道更佳清香。菠菜含豐富的鐵已經人體需要的營養成分，放在蛋糕裏是色味俱全。麪粉是金龍魚低筋粉面粉，蒸出來的蛋糕蓬鬆香軟。”食材明細主料低筋粉（250克）...
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![鮮肉馬菜餅怎麼做-鮮肉馬菜餅的做法]( "鮮肉馬菜餅怎麼做-鮮肉馬菜餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）幹馬菜（適量）肉糜（適量）輔料葱花（少許）薑末（少許）生抽（少許）蠔油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）酵母（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鮮肉馬菜餅的做法步驟1、幹馬菜提前泡好，洗淨切碎。2、肉糜加入生抽蠔油胡椒粉雞精鹽攪拌至上勁。3、放入馬菜末...
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![辣炒馬莧菜怎麼做-辣炒馬莧菜的做法]( "辣炒馬莧菜怎麼做-辣炒馬莧菜的做法")
- “馬莧菜學名馬齒莧，它是一種特色野菜，馬莧菜含有多種維生素，作為蔬菜食用具有豐富營養價值。馬莧菜不僅可以食用，還具有清熱、解毒、消腫等功能，主治痢疾、瘡瘍等症。”食材明細主料馬齒莧（350克）輔料幹辣椒（適量）蒜粒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒馬莧菜...
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![馬薺菜保存]( "馬薺菜保存")
- 放入冰箱冷藏。馬薺菜的保存方法和普通的食材一樣，都可以放入冰箱冷藏。由於馬薺菜比較容易流失水分，可以用家用保鮮袋將菜包裹起來，然後放入冰箱冷藏。若是沒有對食材新鮮度的要求，可以將馬薺菜放在太陽下曬乾水分，曬乾水分後保存時間更長。...
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![馬刺菜卷怎麼做-馬刺菜卷的做法]( "馬刺菜卷怎麼做-馬刺菜卷的做法")
- 食材明細主料馬刺（適量）麪皮（適量）輔料粉條（適量）豆腐（適量）蝦皮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬刺菜卷的做法步驟1、準備好粉條2、自己拌的馬刺餡，比較清淡哦！3、出鍋了，淡淡的野菜香味很濃哦！...
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![蒜香馬莧菜怎麼做-蒜香馬莧菜的做法]( "蒜香馬莧菜怎麼做-蒜香馬莧菜的做法")
- 食材明細主料馬莧菜（1捆）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香馬莧菜的做法步驟1、馬莧菜準備，大蒜剝皮。2、馬莧菜去根，放入水中泡洗乾淨。3、因為馬莧菜富含草酸，所以炒之前必須焯水，去除草酸，鍋中放水燒開，放入馬莧菜燙半分鐘，去除草酸，撈出控幹水分備用。...
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![蒸馬齒菜怎麼做-蒸馬齒菜的做法]( "蒸馬齒菜怎麼做-蒸馬齒菜的做法")
- “馬齒菜，又名馬齒莧，有清熱解毒，涼血止痢，除濕通淋。”食材明細主料馬齒莧（適量）麪粉（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸馬齒菜的做法步驟1、馬齒菜洗淨，控水。2、切段。3、撒入麪粉，放入少許油和鹽，攪拌均勻。4、水燒開，上籠蒸五分鐘。5、已蒸...
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![雪菜馬蹄怎麼做-雪菜馬蹄的做法]( "雪菜馬蹄怎麼做-雪菜馬蹄的做法")
- 食材明細主料雪菜（一包）馬蹄（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜馬蹄的做法步驟1、荸薺去皮，可以請賣荸薺的大叔大伯大媽代勞哦~我媽買回來的就是已經去好皮了的。2、荸薺切片洗淨。3、我用的是這種雪菜哦~不知道大家看不看得清？4、熱油後倒入荸薺片，稍微翻炒幾下就可以...
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![馬蜂菜菜饃怎麼做-馬蜂菜菜饃的做法]( "馬蜂菜菜饃怎麼做-馬蜂菜菜饃的做法")
- “抓住吃野菜的尾巴，趕快安排一頓。”食材明細主料麪粉（500克）水（適量）輔料馬蜂菜（1把）調料十三香（1勺）油（1勺）鹽（半勺）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蜂菜菜饃的做法步驟1、普通麪粉。2、加水，攪成面絮。3、活成麪糰。4、馬蜂菜，別名馬齒筧，切碎。5、加鹽。6、加十三香。7、加一勺...
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![雪菜馬鮫魚怎麼做-雪菜馬鮫魚的做法]( "雪菜馬鮫魚怎麼做-雪菜馬鮫魚的做法")
- “馬鮫魚，學名大概叫鮁魚，以雪菜燒成半湯，喝湯吃魚，極鮮美。”食材明細主料馬鮮魚（半斤）雪菜（約150g）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜馬鮫魚的做法步驟1、馬鮫切成約一釐米厚的魚段。2、熱油鍋將雪菜炒出香味。3、加一碗清水，放入馬鮫魚。4、蓋鍋蓋大火煮開中火繼...
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![馬齒菜作用]( "馬齒菜作用")
- 吃過馬齒菜嗎，知道馬齒菜作用有哪些嗎，看看這篇文章是怎麼介紹馬齒菜的，非常好的一篇介紹菜品方面的文章，喜歡吃馬齒菜的人可以看看，有沒有自己比較喜歡吃的方式，並且更好的讓我們瞭解馬齒菜這款美食的一些問題。一馬齒菜作用1、食用價值馬齒莧生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜...
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![馬蹄包菜卷怎麼做-馬蹄包菜卷的做法]( "馬蹄包菜卷怎麼做-馬蹄包菜卷的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）包菜（適量）豬肉沫（適量）小葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄包菜卷的做法步驟1、馬蹄洗淨削皮備用2、馬蹄切成丁放入豬肉沫中，放入生薑沫，澱粉，鹽，雞精，小葱拌勻3、包菜洗淨後放入開水中燙軟4、去除菜梗放入餡料...
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![鹹菜馬鮫魚的做法 【上海】鹹菜馬鮫魚 鹹菜馬鮫魚怎麼做]( "鹹菜馬鮫魚的做法 【上海】鹹菜馬鮫魚 鹹菜馬鮫魚怎麼做")
- “上海菜鹹菜馬鮫魚”食材明細主料馬鮫魚（一條）鹹菜（100克）輔料老抽（半茶匙）白糖（一茶匙半）雞粉（三分之一茶匙）姜（八片）辣椒（適量）食用油（適量）葱花（適量）料酒（三茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹菜馬鮫魚的做法步驟1、馬鮫魚洗淨切塊備用2、起油鍋倒入適量的油燒至七成熱下魚煎制3、...
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![涼拌馬齒菜的做法 清熱解毒的涼拌馬齒菜 涼拌馬齒菜怎麼做]( "涼拌馬齒菜的做法 清熱解毒的涼拌馬齒菜 涼拌馬齒菜怎麼做")
- “馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。現代研究，馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質：SL3脂肪酸是...
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![馬齒菜肉包怎麼做-馬齒菜肉包的做法]( "馬齒菜肉包怎麼做-馬齒菜肉包的做法")
- “皮薄餡大，香味濃郁。”食材明細主料麪粉（適量）馬齒菜（適量）肉餡（適量）輔料酵母（少許）純淨水（(40度以下)適量）葱（少許）香菜（少許）調料鹽（少許）雞精（少許）生抽（少許）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬齒菜肉包的做法步驟1、曬乾的馬齒菜。2、用温水泡一個小時，瀝乾水分。3、擠出多餘水分。4、...
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![醬炒馬玲菜怎麼做-醬炒馬玲菜的做法]( "醬炒馬玲菜怎麼做-醬炒馬玲菜的做法")
- 食材明細主料馬玲菜（適量）輔料蒜（三瓣）調料豆瓣醬（適量）紅豆腐（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒馬玲菜的做法步驟1、起鍋燒油放一勺豆瓣醬一小勺紅豆腐炒香。2、下馬玲菜翻炒均勻，不需加鹽。炒至馬玲菜變軟即可。3、出鍋裝盤。好吃。...
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![蒸馬蜂菜饃怎麼做-蒸馬蜂菜饃的做法]( "蒸馬蜂菜饃怎麼做-蒸馬蜂菜饃的做法")
- “馬蜂菜，是我們這兒的叫法，又叫馬齒莧，五行菜。有清熱利濕、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿作用。可以涼拌，炒食，蒸饃（死麪，發麪皆可），包包子。”食材明細主料馬蜂菜（適量）輔料麪粉（5勺）鹽（適量）蒜汁兒（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒸馬蜂菜饃的做法步驟1、新鮮馬蜂菜適量，淘洗幹...
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味味甜
