![芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法]( "芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法")
- “芝麻是一種滋養強壯藥，同時也是著名的保健食品，不但可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力，而且有防止頭髮過早變白、脱落及美容潤膚的作用。此外，芝麻還有抗衰老、補血、生津、潤腸、通乳和養髮等功效。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵...
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![香脆海帶絲怎麼做-香脆海帶絲的做法]( "香脆海帶絲怎麼做-香脆海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料滷汁（適量）配料花生米（適量）香葱（適量）辣椒（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）滷（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香脆海帶絲的做法步驟1、備海帶絲。2、用清水泡軟。3、用清水沖洗數遍洗乾淨。4、備滷汁。5、鍋裏倒進滷汁放點鹽燒開…。6、放進海帶絲煮15分鐘。7、...
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![海帶肉絲怎麼做-海帶肉絲的做法]( "海帶肉絲怎麼做-海帶肉絲的做法")
- “海帶富含碘質和鈣質，具有降低血壓、利尿消腫的作用。常吃海帶不但可以預防心血管方面的疾病，還對預防和治療癌症有作用，排毒的效果也十分顯著。用海帶與可以增強人體免疫力的豬肉搭配，炒出的菜品很美味，也很保健。”食材明細主料豬肉（150g）海帶（300g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料...
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![蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法]( "蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（1片）大蒜（2瓣）輔料植物油（1勺）香菜（1棵）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1/2匙）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、海帶泡發切絲，鍋中水開後放入海帶絲煮5分鐘後撈出瀝乾。2、鍋中加入植物油，放入蒜末炒香。3、放入海帶絲炒勻。4、加入生抽，蠔油和鹽，放入...
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![蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法]( "蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）辣醬（適量）蒜末（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香辣醬海帶絲的做法步驟1、海帶絲，洗淨，控水。2、辣醬適量，蒜切末，備用。3、小火炒香辣醬，炒出紅油。4、放入適量生抽，蠔油，温水，成湯汁。5、放入準備好的海帶絲，略燉煮。6、...
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![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做]( "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
- “這個菜非常脆爽，胡蘿蔔絲用油激一下，更營養脆爽！小孩大人吃都很不錯！”食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）黑芝麻（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蔬菜精（適量）香醋（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法步驟1、超市買的整片濕海帶，泡發一晚，洗幹...
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![酸甜海帶絲的做法 【酸甜海帶絲】 酸甜海帶絲怎麼做]( "酸甜海帶絲的做法 【酸甜海帶絲】 酸甜海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料蒜末（適量）配料味極鮮（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜海帶絲的做法步驟1、買來的乾的海帶結泡發的，挑了一些厚的出來拌，口感更好。2、大家以後千萬別用這種直接煮湯，海帶結裏還是有些黏糊糊的髒東西噢...
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![椒香涼拌海帶絲怎麼做-椒香涼拌海帶絲的做法]( "椒香涼拌海帶絲怎麼做-椒香涼拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（200克）輔料青（各1個）大蒜（3瓣）紅椒（適量）配料鹽（適量）糖（5）醋（15）生抽（3）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香涼拌海帶絲的做法步驟1、將青紅椒去蒂去籽，切成細絲，泡入清水中，浸泡10分鐘，即可自然彎曲。大蒜用壓蒜器製成蒜蓉2、將青紅椒去蒂去籽，切成細絲，泡入清水中，浸泡10...
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![芝麻雙絲海帶怎麼做-芝麻雙絲海帶的做法]( "芝麻雙絲海帶怎麼做-芝麻雙絲海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻（適量）香菜（適量）美人指椒（適量）姜蒜末（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻雙絲海帶的做法步驟1、材料：海帶、胡蘿蔔、芝麻、美人指椒、香菜調味：鹽、雞粉、香油、醋、薑末、蒜末、白糖各...
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![蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做]( "蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶絲（150g）輔料蒜（4顆）香菜（1顆）醋（半勺（銀色））鹽（1勺（白色勺））辣油（1勺（銀色））芝麻油（1勺（銀色））中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、把切好的海帶絲放入容器2、蒜切碎備用3、香菜切碎備用4、我用的是這樣大小的勺子5、把蒜.香菜.鹽.醋.辣油.芝麻油調味料...
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![魚香海帶豆腐絲怎麼做-魚香海帶豆腐絲的做法]( "魚香海帶豆腐絲怎麼做-魚香海帶豆腐絲的做法")
- 食材明細主料豆腐絲（80克）海帶絲（80克）蘿蔔絲（80克）火腿絲（50克）芹菜（少許）輔料魚香粉（少許）香油（一勺）醋（少許）鹽（適量）辣椒油（一勺）魚香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚香海帶豆腐絲的做法步驟1、準備豆腐絲，蘿蔔絲，海帶絲，火腿絲，芹菜或香葱。2、放鹽，3、淋點醋4、澆上辣椒油5、燒上香油6、撒上...
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![芝麻海帶絲怎麼做-芝麻海帶絲的做法]( "芝麻海帶絲怎麼做-芝麻海帶絲的做法")
- “我媽習慣把買回來的海帶煮好洗好曬好，吃時直接泡開，不但煮得軟爛，洗得乾淨，吃起來也特別方便，隨吃隨取，拌，燙，燉，怎麼吃都可以。”食材明細主料海帶（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）芝麻（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）烹調油（適量）花椒油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻...
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![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽，你可以先每週二和週四的中午給我送飯，我覺得也行，剛剛開...
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![芝麻拌海帶怎麼做-芝麻拌海帶的做法]( "芝麻拌海帶怎麼做-芝麻拌海帶的做法")
- “家常涼菜。”食材明細主料海帶（適量）輔料熟白芝麻（一把）蒜末（少許）葱花（少許）生抽（兩勺）蠔油（一大勺）花椒油（幾滴）香油（幾滴）香醋（三勺）辣椒油（幾滴）鹽（一匙）糖（一匙）雞精（半匙）開水（三勺）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌海帶的做法步驟1、將海帶提前用清水泡發並清洗乾淨。2、將海帶切成細...
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![麻辣香乾海帶絲怎麼做-麻辣香乾海帶絲的做法]( "麻辣香乾海帶絲怎麼做-麻辣香乾海帶絲的做法")
- “簡單家常菜。加入少許花椒和辣椒，讓簡單的菜品變得更加有味開胃。”食材明細主料海帶絲（150克）香乾（6塊）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜瓣（2個）鹽（適量）花椒（30粒）幹辣椒（2個）醬油（20克）香醋（2克）糖（2克）香油（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣香乾海帶絲的做法步驟1、準備好所有的食...
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![香油海帶蘿蔔絲怎麼做-香油海帶蘿蔔絲的做法]( "香油海帶蘿蔔絲怎麼做-香油海帶蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）蘿蔔絲（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）醋（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香油海帶蘿蔔絲的做法步驟1、切好的海帶絲，胡蘿蔔過開水瀝水裝碗裏。2、放點鹽和香菜，。3、淋點醋。4、澆上辣椒油。5、澆上香油。6、撒上調味...
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![海帶絲怎麼做-海帶絲的做法]( "海帶絲怎麼做-海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（500g）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）花椒油（適量）香油（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲的做法步驟1、海帶用開水焯一下。2、香菜葱蒜切沫。3、放入糖醋香菜葱蒜花椒油香油醬油，調味。4、攪拌均勻，成品。...
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![涼拌香辣海帶絲怎麼做-涼拌香辣海帶絲的做法]( "涼拌香辣海帶絲怎麼做-涼拌香辣海帶絲的做法")
- “以前在浙江生活的時候和閨蜜都很喜歡的一道菜所以也會經常做，只是來這裏之後就偶爾吃吃了前幾天去超市居然看見好漂亮的海帶絲就買了些回來天氣變熱人也好像沒有啥食慾一次性多做一點放冰箱，早餐配粥剛剛好。”食材明細主料海帶絲（一份）輔料生薑（3g）大蒜（3g）葱段（3g）生抽（兩勺）香油...
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![椒香海帶絲怎麼做-椒香海帶絲的做法]( "椒香海帶絲怎麼做-椒香海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）輔料醬油（適量）蘋果醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）花椒（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒香海帶絲的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入海帶焯燙。2、海帶撈出過涼。3、大蒜切成蒜末。4、海帶中放入胡蘿蔔絲，蒜末。5、鍋中放油燒開，放...
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![涼拌蒜香海帶絲怎麼做-涼拌蒜香海帶絲的做法]( "涼拌蒜香海帶絲怎麼做-涼拌蒜香海帶絲的做法")
- “海帶含碘特別多，而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。今天涼拌一下，蒜香海帶絲”食材明細主料海帶（300克）蒜瓣（2瓣）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香海帶絲的做法步驟1、泡發的海帶，切絲備用2、放入剁碎的蒜泥和調料攪拌...
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![芝麻海帶絲的做法 改善你的酸性體質---《芝麻海帶絲》 芝麻海帶絲怎麼做]( "芝麻海帶絲的做法 改善你的酸性體質---《芝麻海帶絲》 芝麻海帶絲怎麼做")
- “海帶一直被大家當做補碘、防甲狀腺病的食材或藥材。其實，海帶還有一個更好的作用，那就是可以改善酸性體質，防癌抗癌。記不得在什麼上看到過：酸性體質是癌細胞的滋生地。雖然有點嚇人，但多吃鹼性食品能防癌抗癌卻有科研結果。海帶是鹼性食品，不説它有多少營養物質，單就含鈣量較...
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![辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法]( "辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法")
- “煮海帶絲的時候喜歡脆爽的就少煮幾分鐘時間，記着過冷水鎮一下，我媽媽喜歡吃軟的，我大概煮了中火煮了10分左右的樣子，麻麻説軟的好消化。。。”食材明細主料幹海帶（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料陳醋（適量）香油（適量）食用鹽（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）蒸魚豉油（適量）其他（口味）拌（工藝）十...
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![芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做]( "芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做")
- “芝麻和海帶放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中亞硝酸能調節人體膽固醇含量，維生素E可防衰老；海帶含有碘，鈣，能對血液起淨化作用，促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。”食材明細主料海帶絲（200克）輔料熟白芝麻（5克）蒜瓣（適量）葱姜（適量）食用...
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![香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法]( "香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料陳醋（適量）老抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣海帶絲的做法步驟1、海帶絲清洗備用。2、切好辣椒大蒜。3、鍋中熱油煸炒辣椒蒜末。4、倒入海帶絲翻炒。5、加入少許陳醋。6、翻炒均勻加入鹽老抽調味。7、成品。...
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![香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法]( "香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法")
- “香菜海帶絲湯，清淡又不失美味，是一道快手美味湯品！”食材明細主料幹海帶絲（適量，）香菜（適量，）輔料稻米油（適量）葱花（適量，）鹽（適量，）白醋（幾滴，）雞精（少許，）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菜海帶絲湯的做法步驟1、備好食材：如圖，幹海帶絲用温水洗淨後洗淨備用，香菜適量切成段，葱末備好。2、鍋...
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味味甜
![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47c1f89d38c82-s.jpg "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
