玉米的營養價值有哪些-玉米多少錢

説到玉米，大家應該是最熟悉不過了，它是我們日常生活中經常會吃的一種食物，玉米的維生素含量非常的高，而且還能美容養顏，具有減肥的功效，所以深受廣大人民羣眾的喜愛。我國目前種植玉米的地方也是非常的多，而且很多農民伯伯也是靠種植玉米為生的，那麼現在市場上玉米多少錢一斤呢？

一、玉米多少錢

不同的地方價格會有浮動，河北保定市安新縣浚單20玉米粒0.68元一斤;河北保定市安新縣玉米乾糧0.68元一斤;吉林長春市榆樹市玉米乾糧0.85元一斤;吉林四平市梨樹縣玉米乾糧1.1元一斤;河北邯鄲市邱縣登海605玉米粒0.65元一斤;黑龍江綏化市肇東市混合玉米粒0.7元一斤;

內蒙古呼和浩特市武川縣米哥甜玉米粒0.9元一斤;安徽阜陽市太和縣玉米乾糧0.95元一斤;廣東茂名市電白區鵬玉3玉米粒0.96元一斤;河南開封市杞縣玉米濕糧0.7元一斤;河南駐馬店市平輿縣玉米乾糧0.93元一斤;

吉林松原市乾安縣玉米乾糧0.84元一斤;甘肅武威市古浪縣碎玉米0.9元一斤;安徽省亳州市渦陽縣先玉335玉米0.45元一斤;吉林省延邊朝鮮族自治州敦化市登海605玉米0.9元一斤;河北省廊坊市大城縣鄭單958玉米0.68元一斤;四川成都市雙流區玉米乾糧0.99元一斤等。

二、玉米的營養價值有哪些

1.鈣：每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。

2.谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年來發現的一種長壽因子，它在硒的參與下，可生成谷胱甘肽氧化酶，這是一種抗老防衰、延緩衰老的成分。

3.胡蘿蔔素：胡蘿蔔素被人體吸收後能轉化為維生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纖維素則能加速致癌物質和其他毒物的排出。

4.維生素E：玉米中天然的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

玉米多少錢，其實不同的地區，玉米的價格是不同的，但是從總體上來看，玉米的價格也不是太高，差不多都不到一元左右一斤。而且玉米中含有非常豐富的營養價值，不僅有維生素，還有鈣，谷胱甘肽和胡蘿蔔素等，這些都是對我們人體有益的東西，所以大家在平時的生活中可以多多食用玉米。