如何食用處理才好-青木瓜禁忌是什麼

小夥伴們都知道青木瓜有豐富的營養，而且味道很好，但是你知道吃木瓜也需要注意一些禁忌嘛！青木瓜一定不能多吃哦，青木瓜裏富含一種叫番木瓜鹼的元素，會對人體有一些傷害的，吃青木瓜的時候也要注意一些常見的問題？接下來我們就來看看吧。

一、青木瓜禁忌有哪些

1.木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性,因此每次食用不宜過多,多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋

2.木瓜不能和蝦一起吃，吃後會導致腹痛頭暈。因為蝦中含有砷(對人體無害的砷),與木瓜中的維C相遇會轉化為有毒的砷,所以一定要避免,蝦是不可以和富含維生素C的食物一起吃。

3.木瓜不能和油炸食物一起吃，吃後會出現肚子疼,拉肚子的情況發生。

4.木瓜不可能和韭菜一起吃，韭菜和木瓜是相剋的,木瓜和韭菜一塊吃會上火,最好不要同時食用。

二、青木瓜

青木瓜,番木瓜科番木瓜屬熱帶常綠小喬木。主產地中國海南、廣東、廣西、雲南、福建、台灣等省(區)。因熟到快要掉地時外皮才黃,故名青木瓜。成熟後黃皮紅心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味,果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

三、青木瓜的食用處理方法

買來的青木瓜洗乾淨後從中間一刀兩半，要豎着切開。然後用小勺等物品,清理裏邊的子。清理乾淨後,開始打皮。從外邊開始，慢慢把皮削掉即可。青木瓜如要生食，使用前可加鹽醃5至10分鐘後,擠去苦水。

通過小編的詳細介紹，現在小夥伴們是不是已經知道了青木瓜禁忌都有哪些了，快來看看你有沒有中標哦！食用青木瓜的時候，一定要適量食用哦，保證自己的健康哈！千萬不要因為一時的貪吃，而造成經濟上的損失或是身體上的不舒服，這可划不來呀！