番茄素的作用有什麼呢

番茄大家肯定不會陌生，這是一種，大家都司空見慣了，在家常菜中經常使用的蔬菜，但是番茄素的話就不一定了，聽起來似乎是一種提取物的名字。但實際上它確實是一種提取物，但它卻是提取的番茄裏面的東西，那我們就來看看番茄素的作用有什麼呢。

一、番茄素的作用有什麼呢

1、有效保護前列腺

男性血液中番茄紅素含量的下降或缺乏，將無法抵禦自由基對人體的侵蝕，尤其對前列腺組織更為突出，前列腺組織的損害是前列腺發病核心，是前列腺疾病久治不愈的關鍵所在。

2、提高精子活力，改善不育

實驗發現，23～45歲的不育男性每天口服番茄紅素2次，每次4mg，實驗3個月後，受試者精子的濃度、活力和形狀都達到健康狀態，受孕率高達90%以上。

3、超強抗氧化 提高免疫力

番茄紅素中所含維E作為一種強抗氧化劑，維生素E在體內外都具有強大的抗氧化作用;維生素E不但有中斷氧化遊離基的作用，而且能夠猝滅單線態氧，從而提高油的抗氧化能力。

4、保護心血管

番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發揮着重要作用。據報道，口服天然番茄紅素能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用於防治高膽固醇和高血脂症，可以減緩心血管疾病的發展。

5、清除自由基、極強的解酒作用

平時服用番茄紅素，可以增加酒量;喝酒前服用，解酒效果顯著，可以減輕酒精對肝臟的損傷;而醉酒後服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒症狀。

二、番茄紅素適用人羣

1、心腦血管疾病

番茄紅素對於防治高膽固醇疾病以及降低心腦血管疾病效果都非常不錯，同時還能夠使人體內血清膽固醇維持在一個正常值狀態之下。

2、胃病

番茄紅素可以達到一個很好的保護胃粘膜的效果，長期服用番茄紅素可以有效的改善體內黏膜組織破壞引發的各種不適。

3、前列腺

多吃一些富含番茄紅素的西紅柿對於解決自身出現的前列腺疾病很有幫助，還可以使男性朋友的精子數量增加，提高男性朋友精子活力。

4、番茄紅素是很好的保健品

但是不是所有人都是適合的，不同的保健品它的適宜人羣可能也是有所不同的。番茄紅素裏面的維生素e、胡羅卜素含量都是很豐富的，因此前列腺患者和腫瘤的患者是比較適宜的;另外長期生活中污染嚴重的地方的人也是比較適宜的因為它可以排除體內的毒素有利尿的作用;還有就是免疫力低的老年人也是比較適宜的，因為它可以提高身體的免疫力的。

以上就是有關番茄素的作用的全部內容。相信大家在看過文章後也都瞭解了番茄素的作用是什麼了，番茄素的作用其實還挺多的，大家可以根據正文裏的指示，選擇適合你的養生方法，番茄是一件非常好的營養品。