好吃又解渴你知道哪些-夏天解暑甜品

一進入六月天，天氣就熱得遭不住，整個人就受不了，我們總想吃或者喝一點冰冰的東西來解暑，那麼，夏天解暑甜品，好吃又解渴你知道哪些呢?下面就由我來給大家簡單談談吧!

夏天解暑甜品

第一：奶香玉米汁

夏天來了，大量的季節性水果和蔬菜上市了。它們既便宜又新鮮。最好買些果汁來做飲料。我相信大家都知道玉米是一種粗糧，玉米所包含的營養值也是非常高的，包含人體所需的蛋白質，維生素以及脂肪，黃玉米具有很高的價值，色澤也還不錯。糯玉米每公斤3元，水果玉米每公斤3.5元。如果你買兩個水果玉米，早餐果汁比豆漿好。

第二：燕麥核桃豆漿

燕麥、核桃、豆漿的營養價值也很高的，如果喜歡喝的比較甜的，可以多加一點糖，適當增加一點口感，而且他的香味非常濃，讓人聞香沉迷。如果夏季早餐來一杯，整個上午滿滿正能量，就算你不吃其他的也可以管飽的那種。多吃核桃既能補腦又能健身哦。

第三：綠豆海帶糖水

我相信有很多小夥伴都沒聽説過，説起綠豆。勾起我小時候的回憶，只要每到夏天，我們就會去煮綠豆湯來喝，而且綠豆湯是夏季結束必備甜品，像哪些綠豆雪糕、綠豆味冰激凌、綠豆湯等這些都是居家必備的。而且對於女性來説，多喝糖水能夠補充身體所丟失的物質。而且，像廣東人喜歡把它作為會做一些糖水或者煲湯來達到清熱、消暑、下火的目的，這也算是廣東人經常用的養生之道了，而且夏天是家家户户都會做的。

第四：西米露

三伏天最饞這甜品，晶瑩剔透，Q彈爽滑，冰爽十足，解暑解渴，搭配夏季的水果，營養又美味。

經過我們的介紹，相信對你來説，夏季你都不會愁，再也不用擔心，吃太多長胖了。在休閒的時候都可以試一下，即使你不做也不會有什麼的，我相信你瞭解過後，可以自己去購買的。到了夏季，在你熱的遭不住的時候，來一杯甜品，保證讓你，神清氣爽，夏天媽媽都不會擔心你了，夏天解暑甜品，好吃又解渴你知道哪些，你現在知道了，就快去行動起來吧!