好處多多但也需要注意-枸杞和菊花的搭配

説到茶想必很多朋友都不陌生，並且我國的龍井茶、普洱茶等不僅受到了我們自己任人民的喜愛，並且也頗受外國朋友的喜愛。在中國我們一直都推廣飲茶文化，這不僅僅是文化的傳承，更是對於我們自身身體的一種保護。今天小編主要為大家講究枸杞和菊花所搭配做出的茶，這絕對是養顏又美容的好茶。

枸杞和菊花的搭配，好處多多但也需要注意

枸杞菊花茶可謂是我國一種傳統的茶飲，這也是一組中醫組合的方茶，不僅具有清肝明目、去除肝火，而且對於治療眼睛不適也起到了非常重要的作用;並且枸杞菊花茶還具有滋補以及治療的功效，但這種茶也並不是所有的朋友都適合。正常情況下，枸杞菊花茶對於體質較虛弱以及抵抗能力相對差的朋友來説非常適合，並且在這類朋友在生活中也需要多吃一些枸杞，但是對於正處於感冒發熱、身體有炎症以及時常出現腹瀉的朋友千萬不要輕易嘗試。即使大家都知道它對於我們的身體有益，但是也要注意掌握量。

在瞭解了枸杞菊花茶對於我們身體的好處後，以及在哪些情況不能喝之後。接下來小編就來告訴大家如何製作枸杞菊花茶，每次大概取10g左右的杭白菊以及枸杞放在茶壺中，再加入熱開水，加完開水之後，再等待十分鐘左右就可以飲用了。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等鈣和鐵等對於眼睛具有很好的作用，大部分醫家都採用枸杞來治療夜盲症等症狀;除此之外還具有美容的作用。

在瞭解到了枸杞菊花茶的作用，你是不是也已經心動了;並且枸杞對於提高我們皮膚吸引氧分的能力非常好，也有助於提高我們的抵抗能力。所以在生活中大家也可以時不時地吃一些枸杞，但一定要注意適量，特別是在感冒發熱、腹瀉等情況時千萬不要吃，不然會對我們的身體產生副作用。