這是真的嗎-梅子果凍減肥

減肥是我們比較常見的一個話題，特別是對於女生來講，減肥好像是一個永遠逃不掉的話題。不過這並不是絕對的。面對如此廣闊的市場，一些減肥藥也層出不窮，讓我們看得是眼花繚亂。那麼減肥產品真的有效果嗎，我今天搜索了其中的幾種產品。讓我們來看一下吧！

梅子果凍減肥，這是真的嗎

一、減肥果凍

1、減肥果凍是合理的，然而含有不被消化的碳水化合物就不合理了，這是營養攝入不均衡且含有很多添加劑

2、據產品介紹，主要成分是低聚果糖、小分子膠原三肽、頂級紅葡萄、綜合植物酵素精華等。看上去好厲害對吧?其實這麼多的成分，要説對減肥有幫助的就是低聚果糖。它是一種不被消化的碳水化合物，這樣可以增加你的飽腹感。

二、減肥梅

1、減肥梅是合理的，然而含有膳食纖維就不合理了

2、膳食纖維達不到可以減肥的量

3、可能存在非法添加物導致腹瀉

4、這類產品是以青梅為介質，説每餐飯前吃1-2顆具有減肥效果。嗯，你看成        分表就知道，裏面是有膳食纖維。

5、可即便高膳食纖維，幾顆小果子能容納的纖維量，不如吃一盤菜的量。

6、想靠吃梅子來減肥，簡直就是痴人説夢。每100g有1186KJ的能量，每顆子         梅大約有7g，如果説在飯前吃1-2顆，也就是大約14g，一天也就是28克           120kcal的能量。一碗飯約為160-180kcal。

 7、注意!拉肚子不是減肥。你感覺有效果，是因為體內的水分隨着排泄物出         去了，但是你體內的脂肪仍然紋絲不動呢!目前市面上，這種減肥梅的產         品相當多，你是否想過這個問題：之所以那麼多，説明技術含量並不高           深。而且這類不正規的作坊很多，所以大家一定要保持警惕。

三、酵素

1、會被分解掉，起不到減肥效果

2、並非真正意義上的生物催化劑(酶)

3、酵素是一個日語詞彙，通過台灣傳入大陸，翻譯成中文就是酶。

4、我們身體內的生化反應中，絕大多數都需要酶的參與，酶也是生命活動中        不可缺少的催化劑。

5、不過這並不意味着補充酶真的能減肥!因為絕大多數的酶都是蛋白質，攝入        的蛋白質在經過口腔、胃、小腸等後，被分解成氨基酸和肽而吸收。而市        面上的酵素，是由各種植物，如野菜、果實、植物莖根、菌菇、草本藥物        等為原料，經酵母、醋酸菌、乳酸桿菌等多種微生物發酵而成的製品。

 6、並不是那種作為生物催化劑，我們稱之為酶的「酵素」。另外告訴大家，         泡菜與「酵素」都是同一類產品。因此，「酵素」不等於酶。

梅子果凍減肥，這是真的嗎 我在這裏還是建議大家，減肥還是要慎重。欲速則不達，還是要選擇正確的減肥方法，最重要的是要保證我們自己的身體要是健康的水平。對於這些層出不窮的減肥產品，我們一定要慎重的選擇。我給大家的建議就是控制飲食加上運動減肥，減肥產品還是要敬而遠之。