有利於緩解咽炎的食物有哪些

對於很多患有咽炎的朋友們來説，在飲食生活上尤其要特別注意，因為咽炎這個病情容易反覆，而且對飲食也是特別的敏感，因此患有咽炎的朋友們要注意忌嘴，不能抽煙喝酒，那麼，有利於緩解咽炎的食物有哪些呢？不妨我們一起去了解看看吧。

有利於緩解咽炎的食物有哪些

1、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

2、荸薺蘿蔔汁

用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3到5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。

3、涼拌蘇葉菜

紫蘇葉60克，葱30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗淨，併為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

4、葱白利咽湯

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5到7分鐘，之後加入葱白，燜l到2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

5、生梨青果茶(民間方)

生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，衝入開水涼後，當茶緩慢嚥下。

6、蟲草燉老鴨

蟲草，性温，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

7、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

咽炎患者應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，對咽炎的病情不利，這對咽喉無異於火上加油。

有利於緩解咽炎的食物有哪些？對於患有咽炎的朋友們來説，這個問題可以説是困擾他們很久了，不過大家也不用太着急，因為以上文章已經針對這個疑問給出了答案，建議患有咽炎的朋友們可以參考上面的介紹，去多吃這些有利於咽喉健康的食物哦。