到底孕婦可以吃豬肉脯嗎

現在有很多年輕人都非常喜歡吃豬肉脯，不管是超市裏面賣的零食還是自己做的，味道都是非常不錯的。但是零食豬肉脯勸大家還是少吃，裏面的化學物質對身體是沒有任何好處的，吃多了容易生病。那麼孕婦可以吃豬肉脯嗎？大家一起來看看。

一、孕婦可以吃豬肉脯嗎

懷孕後可以吃豬肉脯，孕期飲食沒有絕對的禁忌，適量即可。有些豬肉脯含少量的亞硝酸鈉,孕婦最好不要吃過多加工的食物,其中的防腐劑和添加劑對胎兒的發育和成人的健康都是不利的。正是懷孕中，雖然有些豬肉脯亞硝酸鈉的含量並不高，不過最好還是少吃!建議孕婦在這個時期,應該慎買含亞硝酸鈉臘製品。

二、孕婦的飲食需要注意什麼

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。一般説來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

孕婦可以吃豬肉脯嗎？孕婦是可以吃豬肉脯的，不過要適量，不能吃的太多，否則的話就會對自己甚至是肚子裏的寶寶造成傷害。孕婦在懷孕的期間需要注意的事情有很多，特別是飲食方面，不能吃的東西實在是太多了，所以各位寶媽一定要多注意。